红枣枸杞泡水不仅有营养价值，还有许多功效，常用来滋补和治疗，能改善贫血，润肺，补血，安神，抗衰老，增强免疫力，对心脑血管系统有保护作用，延缓衰老，延年益寿，调节血压和血脂，改善睡眠等，非常有助于身体健康。

1、红枣枸杞泡水的营养价值

红枣中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质，能补充人体所需的营养物质；而枸杞中则含有维生素B1、B2、C等多种营养物质，可以提高机体免疫力，增强体质，改善血液循环，保护心血管，有助于调节血压和血脂，延缓衰老。

2、红枣枸杞泡水的功效

1）改善贫血：红枣枸杞泡水中的维生素C可以促进血液循环，有助于改善贫血病症；

2）润肺：红枣枸杞泡水中的维生素C可以增强肺部的抵抗力，有助于润肺，改善气喘症状；

3）补血：红枣枸杞泡水中的氨基酸可以促进血液代谢，有助于补血；

4）安神：红枣枸杞泡水中的钙可以缓解紧张，有助于安神；

5）抗衰老：红枣枸杞泡水中的多种维生素可以抗氧化，有助于抗衰老；

6）增强免疫力：红枣枸杞泡水中的维生素可以增强机体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌；

7）保护心脑血管系统：红枣枸杞泡水中的多种营养物质可以改善心脑血管系统的功能，有助于预防心脑血管疾病；

8）延缓衰老：红枣枸杞泡水中的多种营养物质可以增强机体抗衰老能力，有助于延缓衰老；

9）调节血压和血脂：红枣枸杞泡水中的矿物质可以调节血压和血脂，有助于预防心脑血管疾病；

10）改善睡眠：红枣枸杞泡水中的钙可以促进肝脏代谢，有助于改善睡眠。

结论：红枣枸杞泡水不仅有营养价值，还有许多功效，常用来滋补和治疗，能改善贫血，润肺，补血，安神，抗衰老，增强免疫力，对心脑血管系统有保护作用，延缓衰老，延年益寿，调节血压和血脂，改善睡眠等，非常有助于身体健康。

综上所述，红枣枸杞泡水具有多种功效，有利于身体健康，可以常喝红枣枸杞泡水，以获取更多营养，保持身体健康。