1. 妈妈扭伤了腰写一篇日记早上妈妈买菜扭伤了腰

一天下午，妈妈来接练书法的我回家，不小心把脚扭伤了。

我陪妈妈去看医生。先挂号，我叫妈妈坐着，我去排队。人不多，一会儿就挂好了号。我就扶着妈妈去看骨科医生。医生按按妈妈的脚，开了张单子，叫我们去拍片。拍片前先付钱，我对妈妈说：“妈妈，你给我钱，我去付吧。”妈妈把钱给我，就坐在椅子上等我。然后我又搀着妈妈去拍片。片子拍好，医生看看说：“骨头没事，韧带扭伤了，要好好休息。不能走。”就给妈妈开了好多药。配药又得排队付钱，我自信地说：“妈妈，还是我去吧。”妈妈开心地说：“蕾蕾，真能干！”

不一会儿，我们配好药回家了，回家的路上，妈妈的脸上一直挂着笑容。我奇怪地问：“妈妈，你的脚扭伤了，不痛吗？为什么还这么开心呀？”妈妈笑得更灿烂了，她回答：“因为蕾蕾长大了，懂得照顾妈妈了。你让妈妈感到很幸福。”

哦，原来如此。以后我一定要为爸爸妈妈做更多的事，让他们永远都幸福着。

2. 扭了腰了,怎么办,看详细描述

你好啊

你是“闪腰”了.

急性腰扭伤可按如下方法处理：

(1)停止工作，劳动，绝对卧床休息.应仰卧于硬板床 上，床上垫一厚被，腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛.

(2)扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿. 24小时后，局部可用热敷，推拿按摩，拔 火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖，掌缘或半 握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油，米 酒等涂抹，按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血.如疼痛剧烈应到医院救诊值

建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷，由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，腰扭伤以后 ，用热敷疗法较好 ，拔火罐，推拿，按摩，理疗也有很好的效果.

祝早日康复