酸奶过期后不宜饮用，过期1天的酸奶也不宜饮用，它会对人体健康造成一定的影响，因此，要注意查看酸奶的保质期，以免不小心喝了过期酸奶而受到伤害。

一、酸奶过期多少天不能喝？

1、过期的酸奶不能喝

2、在酸奶有效期内，只要符合保质期标准，即可安全饮用

3、酸奶的保质期一般是7-10天

二、过期酸奶有什么后果？

1、酸奶中含有大量乳酸菌，过期后很容易发霉，乳酸菌会分解蛋白质，从而影响酸奶的质量，也会对人体健康造成一定的影响

2、过期酸奶中也可能含有一些毒素，这些毒素会对消化系统造成损害，影响肠道蠕动，还可能引发腹泻、恶心、呕吐等不适症状

三、如何避免喝过期酸奶？

1、查看酸奶的保质期，确保在有效期内饮用

2、购买酸奶时，要选择有效期较长的产品

3、酸奶一旦开封，尽快喝完，以免发霉

结论：酸奶过期后不宜饮用，过期1天的酸奶也不宜饮用，它会对人体健康造成一定的影响，因此，要注意查看酸奶的保质期，以免不小心喝了过期酸奶而受到伤害。为了避免进食过期酸奶，可以在购买酸奶时，多留意酸奶的保质期，选择有效期较长的产品；一旦开封，尽快喝完，以免发霉，从而保证饮用安全。