谷雨这个季节，水果价格都会有所上涨，而消费者买水果时，也要考虑吃的是什么好的水果。那么，谷雨这个季节，哪些水果是值得吃的呢？

1. 苹果：苹果一直是人们的水果之一，它的味道酸甜可口，有助于补充人体所需的微量元素，同时也对健康有好处。

2. 香蕉：香蕉是营养价值非常高的水果，它富含膳食纤维和多种维生素，可以帮助提高免疫力，也有助于延缓衰老。

3. 梨：梨是一种有益于心血管健康的水果，它含有丰富的维生素C和矿物质，能够有效帮助调节血压，防止动脉硬化。

4. 荔枝：荔枝是一种营养价值极高的水果，它富含糖分、维生素、矿物质等营养元素，有助于改善肠胃功能，促进新陈代谢。

5. 桃：桃是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进血液循环，改善心血管功能，也有助于预防骨质疏松症。

6. 柚子：柚子是一种富含多种维生素和矿物质的水果，它能够有效抗氧化，促进新陈代谢，对心血管疾病有一定的预防作用。

7. 橙子：橙子是一种营养价值极高的水果，它含有丰富的维生素C、维生素A及多种矿物质，可以有效地改善免疫力，增强人体抗病能力。

8. 柑橘：柑橘类水果是谷雨季节的水果之一，它富含维生素C、胡萝卜素等营养元素，能够促进新陈代谢，有助于预防心血管疾病。

总之，谷雨季节吃水果选择新鲜、营养价值高的水果，如苹果、香蕉、梨、荔枝、桃、柚子、橙子、柑橘等，它们都富含维生素和矿物质，有助于增强人体抗病能力，促进新陈代谢，预防心血管疾病。