百香果和奶茶是两种的果茶饮料，一直受到广大消费者的喜爱。那么，百香果和奶茶热量到底相差多少呢？

二、百香果和奶茶热量构成

百香果和奶茶的主要成分分别是百香果汁和牛奶，而每种饮料的热量主要来自糖分、脂肪、蛋白质等。

1、百香果汁

百香果汁中含有较多的糖分，每100毫升中含有约7.3克，另外还含有一定量的维生素以及矿物质。

2、牛奶

牛奶是一种营养丰富的食物，每100毫升中含有约3.2克的蛋白质、5.5克的脂肪和4.7克的糖分。

三、百香果和奶茶热量对比

根据以上分析，每100毫升百香果汁和牛奶的热量分别为47千卡和63千卡，因此可以得出结论，奶茶的热量比百香果汁高出16千卡。

四、百香果和奶茶的健康益处

1、百香果汁

百香果汁中含有丰富的维生素，可以有效提高人体免疫力，帮助消化和抗氧化，保护肝脏健康。

2、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，可以有效补充人体所需的营养物质，帮助增强骨骼强度，并有助于抗衰老。

五、百香果和奶茶热量高低总结

综上所述，百香果和奶茶都是非常健康的饮料，但从热量的角度来看，奶茶的热量比百香果汁高出16千卡，所以从热量的角度来说，奶茶的热量更高一些。

以上就是有关百香果和奶茶哪个热量高的综合分析，希望能够帮助大家更好地了解这两种饮料的热量特点。从健康的角度来看，可以适当摄入这两种饮料，以获取的营养价值。

百香果和奶茶热量比较，是许多消费者关心的问题，它们的热量到底相差多少？本文详细介绍了百香果和奶茶的热量构成，以及它们的健康益处，终得出结论：从热量的角度来说，奶茶的热量比百香果汁高出16千卡，并建议消费者可以适当摄入这两种饮料，以获取的营养价值。