本文目录

1. 服刑一年出狱的人的心情？
2. 信宜竹山看守所的生活是怎样的？
3. 在看守所胖了30多斤怎么办？
4. 怎样适应看守所的生活？
5. 在看守所呆过一年回来性格会变吗？

服刑一年出狱的人的心情？

坐牢出来后，会有一段时间的适应期。当你习惯了按部就班、谨小慎微的劳改生活，走上社会，一时间会不太适应。容易出现不必要的偏执、自卑和疑虑。

适应社会、调整心态是必不可少的。有时候，你会忽然发现，曾经你眼里瞧不起的小喽啰已然有车有房、丰衣足食，而刚刚走出大狱的你则一无所有，你会觉得心里多少有些不平衡。但事实就是如此，身陷囹圄的代价是如此惨痛，足以毁掉你曾经拥有的一切。

信宜竹山看守所的生活是怎样的？

高墙电网，犯人到里面要做工。

做的是搓

《二极管》每天要搓7公斤的二极管。一般快手的话从早上6点开始搓要搓到下午2点。慢的要到4点。。如果慢的做不完。还要被管教干部拉出去打屁股。。

进看守所，第一步先要进过度号。意思是让你先适应看守所的环境。过一般15天做把你掉到固定号。。

每个号房一般关30人。号房里面有20个平方。号房高8米。里面有两个大吊扇。墙角还有长虹彩色电视机。

早上6点起床。起床信号是音乐《回家》可以去听看看起床后刷牙洗脸。一般十五分钟。然后干部来点名。好了后开始做工。就在房间做。然后8点半防风 我也不详细说了。

中午10点半吃饭。饭菜还好，一个星期二顿水上漂。下午3点半防风 晚上5点半吃饭。然后洗澡。然后6点半干部点名。7点看电视。，看电视3个一般。做整齐。腿子盘好。按照三固定。9点半打铺睡觉。然后双人值班。

号放里面的等一天24小时不熄灭。在押人员必须穿统一马夹。不多说了。希望大家不要进去。里面就是两个字 挨揍。

假如你哪天朋友进去了。无论他犯的是什么事。一定要找关系。如果不找关系在里面一定会受苦。而且很苦。毕竟坐牢嘛。在看守所找个干部给他3。2千帮忙照顾一下。那你的朋友可以在里面做个老大。看守所里面叫《值日员》意思就是号房里面他最大。

在看守所胖了30多斤怎么办？

谢谢邀请！

在去看守所之前，我是一个小肥宅，我也幻想着能在看守所减下肥，纵欲过度，也幻想着去看守所调养一下身体。

当那一天来临的时候，虽然措手不及，也十分的无助无奈，不过有“减肥和调养身体”的借口安慰自己，也让自己心里有个目标，好受一点。

看守所能减肥，这个确实不假。毕竟在现实中好菜好饭吃惯了，看守所的清水煮白菜萝卜你还真吃不进去。

不过刚进看守所，大多人都是没胃口的，每天就指望着早上的一个馒头活着，一般1个星期后，才能勉强适应看守所的饭菜，多少吃一些。

看守所饭菜确实很差，因此在影响胃口加上案件影响心情的情况下，你确实可以在短时间内迅速瘦下来。

我记得我当时呆了2个月的时候，本来肥硕的身体，已经瘦的皮都垮下来了，缩一下肚子，可以摸到肋骨。

但是在看守所是否能持续减肥，主要取决于你是否有钱，很不幸，本人还算有点环境，家里会定期打钱进来。

有钱，你就可以买商品吃，比如榨菜、老干妈、鸡腿鸡排、猪蹄、辣条火腿肠等等。即便看守所饭菜再难吃，吃饭的时候配上这些，也能让你很舒服的吃饱了。

只要有钱，早上、中午、晚上、宵夜你都可以吃自己买的商品，因此，也不存在吃不下饭的情况，当口腹满足后，因为看守所每天都是坐着，没条件运动，因此，即便你减的再瘦，也会在短时间内胖回来。

如果你有钱，每天吃的还好，又瘦了，大部分这种人都是自身可能有病。至少身体没毛病，而且又有钱的，我是没看到有人瘦很多的。

如果你没钱，其实也真瘦不了多少，毕竟当你习惯看守所的生活和饭菜后，为了活命，再难吃你也能吃完。而且没钱的人，可以找有钱的要或者收集“小面料”(就是方便面作料），加在汤饭里面味道也不差。

看守所之所以说瘦不了太多的原因，主要是一天到晚的坐着，打坐。

就如同和尚一样，和尚又不吃荤，但一个个看着肥头大耳的，主要是不运动。看守所同样的道理。

其次，出狱后，千万不能大吃大喝，我现在2年过去了，肠胃非常不好，一直在调理吃药，都没用，去医院，什么事都没，就是需要调养。

现在还是胖。

因此，在看守所减肥不现实，除非你能让你家里不给你打钱，即便打了，你一分钱都不花，但有这种毅力的，至少我是没看见的。

怎样适应看守所的生活？

1遵守看守所规章制度

不管是在任何地方，都是有规矩的，做一个守规矩的人，没人会讨厌你

2不卑不亢，和室友和谐

不可以欺负弱小，如果自己被欺负，也要敢说

3调整好心态

毕竟，改变了生活环境，从吃，喝，住都不可能很好，所以学会接受，特别是心态，因为和家人不能见面，内心一定要告诉自己，事情一定会过去，要相信家人

在看守所呆过一年回来性格会变吗？

在看守所呆过一年后回来，个体的性格可能会受到影响，但具体的变化会因人而异。以下是一些可能发生的情况：

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1. 心理影响：长时间的监禁和限制自由可能会对个体的心理产生负面影响。这可能包括情绪波动、焦虑、沮丧、疑神疑鬼等心理方面的变化。

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2. 社交适应：在看守所期间，个体可能与不同背景、价值观和行为习惯的人接触，这可能会对其社交适应能力产生影响。回到自由环境后，个体可能需要时间来适应和恢复社交能力。

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3. 观念和价值观：看守所环境可能会对个体的观念和价值观产生影响。这可能导致对权威、规则和社会价值观念的重新评估，可能出现对社会的不信任或对常规道德观念的质疑。

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4. 自律和适应能力：在看守所中，个体可能受到强制纪律和规则的限制，这可能会影响其自律和适应能力。回到自由环境后，个体可能需要重新建立对日常生活的自律和适应能力。

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然而，这些变化不是必然发生的，每个人的情况都是不同的。个体的个性、支持网络、心理健康状况和个人发展意愿等因素都会对其在看守所经历后的变化产生影响。在适应回归自由生活的过程中，获得适当的支持和心理辅导可能有助于个体更好地应对潜在的变化和挑战。