本文目录

1. 【孕妇孕酮低吃什么补得快】孕妇孕酮低吃什么好？
2. 大豆异黄酮和维生素e能一起吃吗？
3. 内酯豆腐不煮可以吃吗？

【孕妇孕酮低吃什么补得快】孕妇孕酮低吃什么好？

如果出现孕酮低的情况，那就要多吃大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物，这些都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E；也可以多吃些含有大量的维生素E的新鲜水果，以达到促进调节孕酮平衡的目的。或者可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。

大豆异黄酮和维生素e能一起吃吗？

大豆异黄酮和维生素e是可以一起吃的，具体服用量可以在医生指导下进行。大豆异黄酮一般具有延缓衰老，改善皮肤光泽等功效。而维生素e对于治疗心脑血管是有不错作用的。平时在生活上可以多锻炼自己的身体，这样对于增强个人体质及免疫力是有帮助的。

内酯豆腐不煮可以吃吗？

可以吃，凉拌豆腐的做法很简单，一般选择内脂豆腐，口感比较嫩。内脂豆腐可以拿来直接凉拌食用，不用煮，不用加热，只要加些酱油拌一拌就可以吃了，非常简单。免去了夏天开灶时，满身是汗的烦恼，所以一到夏天，我家基本上天天买豆腐吃。而且豆腐的营养丰富，是除了吃肉之外，补充蛋白质最好的选择了，因为大豆蛋白是除了动物蛋白之外，最接近人体需求的，易消化吸收。