疲惫、无力、睡眠质量低下？不妨试试补肾药

身体疲惫，无力感、睡眠质量下降可能是肾虚的表现。那么，什么补肾药好呢？

葛根黄精枸杞汤——一款中成药中的好选择

葛根黄精枸杞汤是中成药中的一种补肾药，配方中含有葛根、黄精、枸杞等，有补益脾肾、增强体质的功效。此外，葛根还有清热解毒、祛湿利尿的作用，可改善消化不良等问题。

六味地黄丸——中药材论战中的佼佼者

六味地黄丸是一种热门的中药材，配方中包含熟地、丹参、黄精、牛膝、山茱萸、枸杞等六种中药材。具有补肾益精、养血安神的功能，可有效缓解肾虚导致的各种不适症状。目前，六味地黄丸是中医与现代医学结合的典型代表之一。

人参——大补药中的至尊

人参是大补药中的至尊，能补气养血、补肾固精，可改善身体虚弱、神经衰弱、失眠等问题。同时，人参中的各种成分，还具有抗衰老、抗肿瘤、防癌等功能，是一种很好的综合保健食品。

当归——女性朋友的好帮手

当归是女性朋友的好帮手，能活血调经、养血益气，同时也有一定的补肾作用。最适合肾阳虚导致的妇女子宫寒痛经、不孕不育等问题。

小结

不同的补肾药适用于不同的病人。如果您出现了肾虚的症状，建议到正规医院进行检查，根据医生的建议选用合适的补肾药。另外，要合理搭配饮食、合理运动等，才能让身体更加健康。