人参果的功效与作用

人参果是一种具有很高营养价值的名贵果实，因其所含有的丰富营养物质而被广泛应用。以下是人参果的功效与作用。

提高免疫力

人参果中含有丰富的维生素C、E等抗氧化剂以及多种矿物质元素，这些成分可以增强人体的免疫力。

促进血液循环

人参果中含有大量的生物碱成分，其中就包括对血管系统有益的脂肪酸和维生素B，可以促进血液循环，提高心肺功能，有效降低血液高黏度，预防高血压和心脏疾病等心血管方面的问题。

延缓衰老

人参果的维生素B、C等抗氧化剂成分，可有效抵御自由基，减少人体内的氧化现象，延缓人体的衰老进程。

增加体力及精力

人参果中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以增加人体的体力及精力，增强身体健康。

保护肠胃和调节内分泌

人参果中含有多种膳食纤维和硒等微量元素，可以有助于保护肠胃，促进肠道蠕动，维护肠道健康。同时，人参果可以调节内分泌功能，促进身体新陈代谢。

人参果的功效与作用上火吗？

人参果含有一些营养成分，长期食用有可能会导致人体“上火”，但只有在大量食用且长时间不休息的情况下才会出现这种状况。一般情况下，适量食用人参果对人体不会带来负面影响。

总之，人参果是一种非常营养丰富的食品，适量食用可以有效增强身体的免疫力和身体健康，但是请注意不要过量食用，以免引起不必要的食用错误。