黄桃的营养价值很高，含有丰富的维生素、矿物质及多种有益的植物营养素，能补充人体所需的营养成分。黄桃有清热解毒、润肺止咳、明目养颜等功效。

1、清热解毒：黄桃含有多种有益的植物营养素，具有清热解毒的功效，可以消除体内毒素，降低抗氧化能力，从而有助于抗衰老和预防癌症。

2、润肺止咳：黄桃中含有大量的维生素C和果胶，具有润肺止咳的功效，可以改善呼吸道的症状，如咳嗽、喘息等，有助于改善呼吸道的健康。

3、明目养颜：黄桃中含有丰富的维生素A，可以保护眼睛健康，改善视力，有助于维持眼睛的健康，让眼睛更有神采，具有养颜功效。

4、补充营养：黄桃中含有丰富的维生素、矿物质及多种有益的植物营养素，可以补充人体所需的营养成分，有助于增强体质，增强抗病能力。

猕猴桃的作用和功效

猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和多种有益的植物营养素，具有抗衰老、增强免疫力等多种功效。

1、抗衰老：猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以增强身体的抗氧化能力，有助于抗衰老，延缓衰老过程，使肌肤更加细腻和有弹性。

2、增强免疫力：猕猴桃中含有大量的维生素C，可以增强机体的免疫力，预防病毒的入侵，减少感染的风险，保护健康。

3、补充营养：猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质及多种有益的植物营养素，可以补充人体所需的营养成分，有助于增强体质，增强抗病能力。

4、减少脂肪：猕猴桃中含有丰富的纤维素，可以有效地帮助消化，并减少脂肪的吸收，有助于控制体重，减少肥胖的危害。