枸骨的果实有多种功效，可以食用，但是要注意分量，以免出现不良反应。

1、枸骨果实，又称无刺枸杞，是一种常见的中药材。其味甘、苦，性微温，归肝、胆、肾经，具有温肝理气、补肾调经、滋阴润燥、润肺和益肾功效。

2、枸骨果实可以食用，但是要注意分量，以免出现不良反应。如果枸骨果实不够新鲜，可以将其与其他中药材一起清洗，以免污染其他中药的质量。

3、枸骨果实有多种功效，可以用来健脾、补血、和血、滋阴、润燥、调经、清热解毒、抗菌、抗病毒等功效。

4、枸骨果实还可以用作外用药，可以治疗皮肤病，如黄褐斑、湿疹等；也可以治疗经血不畅症状，如月经不调，痛经等。

5、枸骨果实还可以作为调味品用于调理菜肴，增加菜肴的营养价值。也可以添加到煎炸食品中，美味可口。

6、总之，枸骨果实是一种营养丰富的食材，合理食用对身体有益，但是也要注意分量，以免出现不良反应。