疫情期间，很多事情都无法预料，所以我们要尽量提前做好准备，万一忽然被通知隔离，我们也可以不慌不忙，从容应对。

下面是一份隔离必备的物品清单，建议您准备好这些物品，希望您永远用不到这份清单，愿我们早日战胜疫情!

1、必备物品

首先在家里准备一个拉杆箱，接到隔离通知后，立刻装好东西，拉起皮箱就走，方便快捷。

必备的物品主要有身份证、手机、充电器、口罩，这是现在出门必须携带的物品，一定不要漏带。

方便的话可以带个充满电的充电宝，容量大一点，防止万一遇到停电或充电器损坏的情况。

2、衣物

准备1件保暖外套，我当时是半夜12点接到的隔离通知，2点多时司机打电话让下楼，然后在马路上等了将近1个小时，幸好当时穿了件羽绒服，不然真的冻感冒了。

还要准备2套换洗的衣服，内裤、袜子等，内衣裤尽量穿长袖的，可以直接当睡衣穿。

隔离点一般会提供一次性拖鞋，可以自己再带一双凉拖鞋，洗脚洗澡时穿。

如果不放心隔离点的床单、被套，可以自己带一套，用得更放心。

3、食物

隔离点会提供基本的三餐和饮用水，所以不用准备太多的食物，但是刚入住方舱时，工作人员可能来不及准备餐品，所以要带一点可以临时充饥的食物，如2瓶水、面包、卤蛋、火腿肠等。

另外可以带一些自己喜欢吃的零食，水果、咖啡等，最好带一个保温杯，喝热水比较方便。

4、生活用品

隔离点会提供牙刷、牙膏、洗发露、沐浴液等物品，如果不愿使用他们提供的，可以自己带个洗漱包，准备好牙刷、牙膏、杯子、洁面乳、洗发水、沐浴露、毛巾等洗漱用品。

卷纸、抽纸和女性生理用品也要准备齐全，还可以带几个衣架和夹子，方便晾晒衣物。

对环境比较敏感的朋友可以准备耳塞、眼罩，有利于改善睡眠。

5、消毒防护用品

首先是口罩，要多准备一些，最好是N95口罩，以备开门取餐、测体温、采核酸时佩戴。

其次是酒精、洗手液、84消毒液或消毒湿巾，这些物品主要用于个人房间和物品的消毒杀菌，虽然隔离点会定期消毒，但我们也不能放松，尤其是每次开门取餐或做核酸时，都一定要做好消毒工作，以防万一。

6、药品

如果自身有基础性疾病，一定要备齐所需要的药物，量可以多准备一些;其它的感冒药、消炎药、腹泻药、创可贴、碘伏棉签等常用药品都准备一些。

隔离点一般都有体温计，我们最好再带一个电子体温计，方便随时测量体温。

7、办公、娱乐用品

隔离期间心态也很重要，尽量不要焦虑担忧，保持愉快的心情，以一份轻松的心态面对一切。可以带上笔记本、平板等办公设备，既可以用于工作，也可以用于娱乐，放松心情。

带几本书，无聊的时候，看书是一种很好的打发时间的方式，还可以充实自己的知识。

还可以带上跳绳等简单的健身用品。

总结：

隔离是一个漫长的过程，我们要提前做好准备，从容应对，不急不躁，以轻松的心态面对隔离。希望这份清单能帮助到您，希望疫情早日结束。