本篇文章给大家谈谈女性养生茶，以及女士养生茶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、女性喝什么茶养生效果好？
• 2、女性夏天喝什么茶养生
• 3、女性喝什么茶养生效果最好
• 4、女人每天喝什么茶最养生
• 5、适合女人喝的养生茶有哪些
• 6、女人的养生茶有哪些

女性喝什么茶养生效果好？

1、上班族的女性适合喝的茶：绿茶。

对于上班的女性来说，想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝，只有坚持长期饮用才能起到良好的效果。

2、想减肥的女性适合喝的茶：乌龙茶、黑茶等。

乌龙茶属于半发酵茶，含有铁、钙等丰富的营养，饭前、饭后喝一杯可适合乌龙茶。

黑茶属于后发酵茶，黑茶性温，能去油腻，适当存放后再喝，口感效果佳。对于想通过黑茶来减肥的女性应记住：最好是喝刚泡好的浓茶。

3、季节性喝茶有什么讲究？

一般来说，春季宜饮花茶类，夏季宜饮绿茶类，秋季宜饮青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶类，冬季宜饮红茶、黑茶类。

绿茶性凉，很适合常使用电脑前工作的人。

白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但老白茶适合大部分人群饮用。

黄茶跟绿茶大致相似。

4、经期尽量少喝茶

女性在经期不太适合喝太多茶，因为大部分茶都是偏凉性的，且茶叶中含有一定的刺激性，容易加重经期的不适感。

女性夏天喝什么茶养生

夏季炎热，很多人喜欢喝茶解渴。以下为大家介绍了几款夏季养生茶，爱喝茶的女性朋友，一定要来看看，一定有一款适合你，让你安全度过夏天。

1、菊花茶

夏天想要消暑解渴的话，可以喝菊花茶。菊花茶具有很好的养肝、平肝、清肝的功效，对于眼部疲劳、视力模糊有很好的效果。夏天喝菊花茶还能够帮助小数解暑，特别是对于夏天天气闷热引起的肝火较旺有很好的调理作用。

2、金银花茶

夏天想要清热解毒的话，可以喝金银花茶。金银花茶具有很好的清热剂的功效，对于夏天体内热气较重引起的热毒、疮毒以及温热病都有很好的防治效果。另外金银花茶还能够帮助促进细胞的新陈代谢，帮助皮肤抵抗紫外线等等。

3、荷叶茶

夏天想要减肥瘦身的话，可以喝荷叶茶。喝荷叶茶能够帮助促进身体的新陈代谢，有效加速肠道消耗更多的能量，还能够有效清除肠道内的脂肪。但是要注意荷叶具有收涩止血的'作用，女性在经期不宜饮用，以免造成行经不畅。

4、茉莉花茶

夏天想要健脾祛湿的话，可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶能够帮助安抚夏天急躁的情绪，还能够帮助减轻因为贪吃过凉的食物引起的肠胃不适，还能够帮助滋润肌肤、养颜美容。女性朋友夏天喝茉莉花茶还能够帮助健脾祛湿，有效健脾胃。

5、玫瑰花茶

夏天想要美白祛斑的话，可以喝玫瑰花茶。玫瑰花性微温，其中含有的营养成分能够帮助调理肝脏、胃，并能够有效改善身体的血液循环，改善体质，提高身体对抗暑热的能力;喝玫瑰花茶还能够帮助改善皮肤干燥、长斑等问题，并且其中含有的维生素C还能够有效对抗黑色素，美白肌肤非常适合夏天饮用。

女性喝什么茶养生效果最好

女性喝什么茶养生效果最好

女性喝什么茶养生效果最好？喝茶是我国传统的饮食文化，而且很多茶具有一定养生保健的功效，这样的茶类是非常适合女性朋友喝的。为大家分享女性喝什么茶养生效果最好。

女性喝什么茶养生效果最好1

1、红花茶

所需材料：红花、蜂蜜

冲泡方法：先取一个干净的透明玻璃杯，再准备适量的红花；将红花投入到茶杯中，再用95℃的开水冲泡，沸水添到杯子的三分之一处后将水倒掉；接着重新冲入开水，炮制3~5分钟左右，再以蜂蜜调味后即可饮用。

功效：红花茶具有活血痛经，消肿止痛，美容祛斑等功效。对于在经期被痛经所困扰的女性，月经不调的女性喝点红花茶可以起到很明显的改善作用。

2、红枣枸杞茶

所需材料：红枣、枸杞、红糖

冲泡方法：红枣去核洗净，枸杞用水洗净后备用；取干净的锅，锅中放入红枣、枸杞，再加入适量的清水开火煎煮；等红枣被煮软以后，放入红糖搅拌融化后即可关火饮用。

功效：红枣具有益气养血的功效，枸杞具有清肝明目的效果。红枣与枸杞搭配则能改善气血不足，增强人体免疫力。

3、玫瑰花茶

所需材料：玫瑰花

冲泡方法：将玫瑰花投入茶杯中，再用沸水冲泡5分钟，饮用前加入蜂蜜搅拌融化即可。

功效：玫瑰花茶有淡淡的清香味，也是舒肝解郁、降脂减肥、补血养颜不可缺少的一款茶饮。因而深受女性的喜爱。另外，女性在月经前期或者月经期间都可以饮用花茶来调节烦躁的情绪。

4、百合花茶

所需材料：干百合、蜂蜜

冲泡方法：将干百合放入透明的玻璃杯中，再以沸水冲泡10分钟左右；接着根据个人口味调入蜂蜜搅拌融化即可。

功效：百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，同时还具有美哦让养颜、排毒的功效。

5、山楂荷叶茶

所需材料：干荷叶、干山楂、决明子

冲泡方法：将所有材料一同放入杯中，再用沸水进行冲泡，然后盖上盖子焖10分钟左右即可饮用。

功效：山楂、荷叶都具有一定的减肥功效，再与清热、润肠排毒的决明子搭配，可以减少肠道吸收过多的脂肪。因此山楂荷叶茶是消脂去腻不可缺少的`一款茶饮。

女性喝什么茶养生效果最好2

春季里应该喝什么茶养生

春季养生茶：玫瑰花

玫瑰花能活血养颜，改善皮肤干燥。玫瑰花有一股浓烈的花香，对治疗口臭有显著的效果。此外，玫瑰花还有助消化、消脂肪的功效，因此有助于减肥，饭后饮用效果最好。但是玫瑰花有收敛的作用，因此便秘者不宜饮用。

春季养生茶：红枣枸杞茶

红枣10颗、枸杞5g、冰糖。将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。能养颜护肝、润肺明目。

春季养生茶：腊梅花茶

腊梅花具有清肝明目、疏利咽喉的作用，经常用它来泡茶饮用可以治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症状。冲泡方法很简单，取新鲜腊梅花或者干腊梅花七八朵，用沸水冲泡饮用即可。精彩推荐：警惕喝茶误区 春季养生茶您喝对了吗

春季养生茶：百合银耳莲子茶

莲子（干）6粒、银耳4克、大枣4克、百合（干）4克、糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。能养肝护脾胃。

春季养生茶：决明子茶

取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。能祛风、清肝明目、润肠通便。

女性喝什么茶养生效果最好3

冬季喝什么茶养生

一、牛奶红茶

原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

二、红枣茶

原料：每次用红枣10-15颗最好。

做法：把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

功效：红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

三、菊花茶

原料：菊花茶一般用杭白菊或贡菊，选五朵菊花、十几颗枸杞。

做法：加入适量沸水，可以冲泡饮用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。

功效：阴虚体质的人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火，所以冬季尤其要注意养阴补水，推荐枸杞菊花茶。

四、金桔柠檬茶

原料：金桔2~3颗，柠檬半个

做法：取金桔2-3颗切开待用，柠檬半个取汁，然后用开水冲泡，加入喜欢的红茶即可，还可以适当放点冰糖。

功效：金桔带着清香的酸味，已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道，配合柠檬的酸味，相信金桔配合柠檬，一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时，用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

五、玫瑰普洱茶

玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

做法：现将普洱茶放入茶碗中，注入开水。第一泡的茶倒掉不喝，加入玫瑰花，再注入开水冲泡。待茶汤放凉一些加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。一般人都是喝菊花普洱茶，其实玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且气味芳香更加怡人，具有疏解胸闷、气烦的心情。玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

功效：一般人都是喝菊花普洱茶，其实玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且气味芳香更加怡人，具有疏解胸闷、气烦的心情。

冬季饮食原则

适宜冬季食用的食材：羊肉、猪腰、鳖、木耳、红枣、黑豆等。

饮食建议：以护肾、补肾为主，增加热量供给以抵御寒冷，多食些黑色食物来增强肾脏之气。

饮食不宜：未烧熟的豆类，黏硬、生冷的食物。

女人每天喝什么茶最养生

女人每天喝什么茶最养生

女人每天喝什么茶最养生，现代的人们的生活因为经济条件更好而更加的注重养生保健，喝茶是传统的饮食文化，而且很多茶具有保健养生，下面看看女人每天喝什么茶最养生。

女人每天喝什么茶最养生1

一、女人养肝茶

原料：枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克

《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

二、减肥通便茶

桃花茶:“三月桃花别样红”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鲜的桃花泡水喝很是不错。中医认为，桃花味苦，性平，主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

三、.补血养生茶

首先要先将绿豆以及红枣洗干净，然后将绿豆以及红枣放入水中煮，开始时以大火煮上十几分钟，再用小火进行熬煮。最后加入适量的红糖过滤残渣取汤汁就可以饮用了，由于绿豆容易产生胀气，所以如果消化功能不太好的话，则不建议饮用。

四、女人解郁茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，月经不畅的女性不妨喝一点。有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。胃常不适的女性，可备些干玫瑰花，取上五六片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。

五、女人调经茶

月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月季花茶是“调经茶”，因为月季味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

女人每天喝什么茶最养生2

1、红花茶

所需材料：红花、蜂蜜

冲泡方法：先取一个干净的透明玻璃杯，再准备适量的红花；将红花投入到茶杯中，再用95℃的开水冲泡，沸水添到杯子的三分之一处后将水倒掉；接着重新冲入开水，炮制3~5分钟左右，再以蜂蜜调味后即可饮用。

功效：红花茶具有活血痛经，消肿止痛，美容祛斑等功效。对于在经期被痛经所困扰的女性，月经不调的女性喝点红花茶可以起到很明显的改善作用。

2、红枣枸杞茶

所需材料：红枣、枸杞、红糖

冲泡方法：红枣去核洗净，枸杞用水洗净后备用；取干净的锅，锅中放入红枣、枸杞，再加入适量的清水开火煎煮；等红枣被煮软以后，放入红糖搅拌融化后即可关火饮用。

功效：红枣具有益气养血的功效，枸杞具有清肝明目的效果。红枣与枸杞搭配则能改善气血不足，增强人体免疫力。

3、玫瑰花茶

所需材料：玫瑰花

冲泡方法：将玫瑰花投入茶杯中，再用沸水冲泡5分钟，饮用前加入蜂蜜搅拌融化即可。

功效：玫瑰花茶有淡淡的清香味，也是舒肝解郁、降脂减肥、补血养颜不可缺少的一款茶饮。因而深受女性的喜爱。另外，女性在月经前期或者月经期间都可以饮用花茶来调节烦躁的情绪。

4、百合花茶

所需材料：干百合、蜂蜜

冲泡方法：将干百合放入透明的玻璃杯中，再以沸水冲泡10分钟左右；接着根据个人口味调入蜂蜜搅拌融化即可。

功效：百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，同时还具有美哦让养颜、排毒的功效。

5、山楂荷叶茶

所需材料：干荷叶、干山楂、决明子

冲泡方法：将所有材料一同放入杯中，再用沸水进行冲泡，然后盖上盖子焖10分钟左右即可饮用。

功效：山楂、荷叶都具有一定的减肥功效，再与清热、润肠排毒的决明子搭配，可以减少肠道吸收过多的脂肪。因此山楂荷叶茶是消脂去腻不可缺少的一款茶饮。

女人每天喝什么茶最养生3

1、决明子茶-帮助女性明目通便

决明子是一种非常常用的中药，它具有明目清肝、通便利水的功效，对于肠胃蠕动比较缓慢，很容易积食，又容易便秘的女性朋友们来说，常喝决明子茶，可以起到非常好的缓解作用，而对于经常眼干眼涩的女性朋友们，也可以常喝决明子茶，眼睛会得到非常好的舒缓作用。

2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身

柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻，同时，它所富含的维生素C可以非常好的美白肌肤。柠檬茶的保健和美容功效也相当强哦。将柠檬榨成汁，然后加入适量的温水，再加入适量的蜂蜜，进行调适，一杯温柠檬茶就做好了。女性朋友们常喝柠檬茶，不仅能够喝出好皮肤，还能够喝出好身材。

3、普洱茶-帮助女性提高肠胃功能

普洱茶是相对比较高档的茶类，很多人送礼会选择普洱茶，普洱茶对于身体的养生功效在于，它能够提高人们的肠胃功能，如果说肠胃消化不好，或者是由于摄入糖分过多而导致发胖，都可以喝一下普洱茶，来帮助消化，去除体内多余的油脂。只需要取普洱茶叶，用热水冲泡后，即可饮用，养生保健效果很好。

4、玫瑰花茶-帮助女性养肝护胃

玫瑰花茶是女性朋友们养生保健常喝的一种茶饮，玫瑰花具有帮助身体活血化瘀、养胃护胃、养肝的功效，将干的玫瑰花，用温开水冲泡，然后饮用，多喝玫瑰花茶不仅能够帮助女性朋友们养肝护胃，而且还能够喝出好皮肤，是护肤保养身体不可缺少的一种茶饮。

5、菊花茶-帮助女性清热去火

菊花茶有着清热去火、退热解毒、消减脂肪、降血压的'功效，对于容易上火、且有些血压高的女性朋友们来说，喝菊花茶养生非常合适。直接取适量的干菊花，用热水冲泡即可，是女性朋友们清热去火、减肥的简易饮品。

6、山楂茶-帮助女性清除体内废物

山楂也是生活中非常常见的保健食品，而女性朋友们常饮山楂茶，可以帮助身体去除多余的油脂和废物，更好的帮助化痰散瘀，爱吃肉的女性朋友们，可以多喝一些山楂茶来中和身体，起到更好的养生保健效果。

帮助女性快速入睡的五个小方法

1、睡前做运动

对于睡眠质量不好的女性朋友们来说，她们大多数在比较精神紧张、压抑、平时又不爱动，因此会总是安静地想着一些比较有压力的事情，这样一来，压力越来越大，睡眠怎么可能会好呢!对于经常失眠的女性朋友们来说，运动锻炼是个不错的促进睡眠的好方法，在睡觉前可以跳跳绳、跑一跑步，打一打羽毛球，都能够帮助晚上进入香甜的梦乡，但是呢，对于平时比较宅，不怎么爱动的女性朋友们来说，运动也要循序渐进，不要一开始就做过于激烈的运动，慢慢来，如果觉得已经伸展开了筋骨，有了好的睡眠，可以每天都做一点小运动会非常好。

2、吃有助于睡眠的食物

女性朋友们如果经常吃刺激的大脑的食物，那么，睡眠也会非常的不好，不妨在睡前喝上一杯热牛奶，或者是喝点小米粥、喝点百合银耳汤，都能够帮助你促进睡眠，提高睡眠质量，另外，睡前就不要喝咖啡或者是绿茶之类比较刺激大脑的食物了。

3、给自己找个安全感

有些女性朋友们晚上睡不好觉，是因为一个人睡，多少都有些害怕，严重缺乏安全感确实是会很难入睡，这种情况该怎么缓解呢?女性朋友们不妨准备一个可爱的抱枕或者是小熊玩具什么的，怀抱着入睡，可以给你一定的安全感，没有了恐惧的心理，自然就睡得安稳了。

4、读一本好书

有些人天生对书会有困意，女性朋友们如果实在躺在床上睡不着的话，不妨在床头准备一本适合自己的书吧，无聊的时候就拿出来翻阅以下，看着看着，困意就来了，也能够帮助你睡个好觉了。

5、选择适合自己的睡眠环境

有些女性朋友们睡不着觉，是因为睡眠环境的原因，环境太嘈杂，或者是床太硬、又或者床太软，环境太邋遢，这都是睡眠质量不好的原因，因此，女性朋友们可以尝试着换一个环境，换一个柔软舒适的床，换一个安静的环境，再试试，或许会让你更加睡得香甜。这几种方式都可以尝试哦，最重要的是，不要给自己太大的压力，睡觉自然就香了。

适合女人喝的养生茶有哪些

现在越来越多人注重养生。下面，我们来看看适合女人喝的养生茶有哪些吧。

01

红枣枸杞茶

红枣枸杞茶具有改善气血不足、提高人体免疫功能等作用，很适合女性饮用，可以加入适量的蜂蜜，口感更佳。

02

牛奶红茶

将红茶煮熟之后，把茶叶去掉，然后再放入适量的牛奶煮到沸腾即可，可以加入食用盐或冰糖。

03

菊花普洱茶

菊花普洱茶具有清热解毒的作用，先把菊花和菊花普洱茶叶一起放入到茶壶里面，然后冲入沸水即可。

04

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有改善心情、活血、止疼、调节月经的作用，也很适合女性饮用。

女人的养生茶有哪些

女人的养生茶有哪些

你有了解过女人的养生茶有哪些吗？对于女人来说，还是有很多养生茶可以调养身体、滋阴补肾的，养生从食疗做起，就会更加安全放心。我精心为大家整理了女人的养生茶有哪些，希望对你有所帮助。

女人的养生茶有哪些1

一、红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法：

1、首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；

2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

二、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

制作方法：

1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；

2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；

3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；

功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

三、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克

制作方法：

1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；

2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

四、菊花普洱茶

材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克

制作方法：

1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；

2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；

3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。

功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。

五、百合花茶

干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的`排毒、美容养颜的功效。

六、玫瑰花茶

味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。

七、上甘茶

上甘茶为茶中极品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超过一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黄金搭档，平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞，具有非常显著的养颜美容抗衰老功效，被誉为“天然羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效。

八、金莲花茶

味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

九、菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

十、金银花茶

味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。

女人的养生茶有哪些2

蜂蜜养生茶作用功效

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处

蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力

蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度

蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）

女性养生茶的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于女士养生茶、女性养生茶的信息别忘了在本站进行查找喔。