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本文目录一览：

• 1、大陵穴，心胸、脘腹部疾患常用之穴，是心包经的原穴，也是输穴
• 2、大陵,内关穴,合谷,阳傒四穴位在那里
• 3、按摩大陵穴清心火，除口臭
• 4、大陵简介
• 5、大陵的准确位置和作用？
• 6、心火旺很伤身，按揉4穴可降心火

大陵穴，心胸、脘腹部疾患常用之穴，是心包经的原穴，也是输穴

针灸有句话叫“ 荥输治外经 ”，意思就是说荥穴和输穴善于治疗四肢关节等这些非内脏的疾病。十二正经中，每一条都有 荥穴、输穴 ，选择对应经脉的荥输穴可以治疗该经循行路线上的 疼痛，麻木 等。

手厥阴心包经的输穴是 大陵穴 ，在 腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌之间 。

把手的几个 手指尖 捏在一起，在腕部鼓起来的一条筋就是 掌长肌腱 ，在它旁边，靠近大拇指的方向一条筋就是 桡侧腕屈肌腱 。翘大拇指也可以，这样鼓的最明显的是 桡侧腕屈肌腱。

这边可以 艾灸 ，可以 针刺 ，可以 按揉 。特别是按摩，非常舒服。

主治的疾病首先就是 手腕部的疼痛 ，这是局部的外经病，然后是 胸胁痛 ，这是远端的外经病，最后就是它本经的主治， 心痛、心悸、胃痛、呕吐 等。

大陵穴这个位置在腕关节的地方，底下有个护腕一样的韧带把 肌腱韧带、血管神经都捆起来了 ，所以活动空间比较少，如果平时用腕关节非常多的，这个地方容易 肌腱韧带等相互摩擦，产生无菌性的炎症，水肿，就会引起疼痛，还会卡压周围的血管神经，导致出现手麻，冰凉 等。

刺激大陵穴可以 改善局部的气血运行，促进炎症的吸收 。

大陵为手厥阴经之 输穴 ，又为心包之 原穴 ，具有 守心安神、宽胸和胃 的作用，故为 心包经及心胸、脘腹部疾患 常用之穴。

①《黄帝内经》有说 五脏六腑的疾病，皆可取之十二原 。而大陵作为十二原之一，所以大陵治疗心痛、心悸疗效还是可以的。也常用于治疗精神病的狂痫症、神精衰弱等。

②大陵为输穴， 输主治体重节痛 ，故常配阳溪、外关、合谷治 腕关节痹痛 ，其效甚佳。

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大陵,内关穴,合谷,阳傒四穴位在那里

大陵在手腕横纹正中的心包经上、内关就是这穴位再往下三寸、合谷在拇指与食指之间虎口的大肠经上、阳溪在腕横纹的外侧的凹陷处大肠经上，

按摩大陵穴清心火，除口臭

口臭，又称口气，是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题，患有口臭的人，既令别人厌烦，也使自己尴尬。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。下面我们和大家分享的就是如何利用自身穴位大陵穴改善这个情况！

大陵穴 为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医实则泻其子的原则，因此大陵能 清泻心火 ；另心包经还历络三焦，大陵穴本性属土，大陵穴还 泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。

临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言：口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平。 临床上，大陵穴还可以 治疗臂手挛急疼痛。

大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中，其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。经筋以其独特的结聚散络分布形成，循行于四肢躯体，构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别，柔经属阴，多分布于四肢内侧，刚筋坚强有力，柔筋纤软和缓。

正常情况下，刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调，则阴急则俯不能伸。刺激大陵穴能疏通心气，使心阳得以温煦机体，机体阴阳气血得以充养，筋骨得养，从而恢复人体正常的运动机能，挛急疼痛得治。

取穴方法 ：

大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

操作方法：

首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之；

然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度；

持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作；

左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。

注意事项：

1、忌食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。

2、多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。

3、平时可饮用适量茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。

大陵简介

目录

1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 大陵穴的别名 5 出处 6 穴名解 7 特异性 8 所属部位 9 大陵穴的定位 10 大陵穴的取法 11 大陵穴穴位解剖

11.1 层次解剖 11.2 穴区神经、血管

12 大陵穴的功效与作用 13 大陵穴主治病证 14 刺灸法

14.1 刺法 14.2 灸法

15 大陵穴的配伍 16 特效 *** 17 文献摘要 18 大陵穴研究进展

18.1 对心功能的影响 18.2 提高痛阈 18.3 治疗癫痫大发作 18.4 治疗手痉挛 18.5 治疗跟骨骨刺

19 参考资料 附：

1 古籍中的大陵

1 拼音

dà líng

2 英文参考

Dàlíng PC7 [中国针灸学词典]

dàlíng [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

P7 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

PC7 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3 概述

穴位 大陵 汉语拼音 Daling 罗马拼音 Taling 美国英译名 Great Mound 各

国

代

号 中国 PC7 日本 7 法

国 莫兰特氏 MC7 富耶氏 MC7 德国 MH7 英国 Cx7 美国 EH7

大陵为经穴名（Dàlíng PC7）[1]。出《黄帝内经灵枢·本输》。《针灸甲乙经》作太陵[2]。别名鬼心[2]。属手厥阴心包经。大陵是手厥阴心包经的原穴、输穴，五行属土[1][3]。大为小之对，陵即丘陵，掌根高突如同大陵，此穴在其腕侧陷中，故名大陵[1]。大陵穴主要用于心神、脾胃及头目疾患：如心痛，心悸，心烦，心肌炎，失眠，精神病，癫狂，胃炎，骨痛，呕吐，呕血，胸中热痛，身热头痛，目黄，目赤痛，喉痹，咽干及腕关节周围软组织损伤，胃痛，疮疡，胸胁痛，桡腕关节疼痛，惊悸，呕逆，吐血，痫症，腕关节痛，胸闷，气短，喜笑无常，悲恐善怒，肠痈，霍乱，口臭，头痛身热汗不出，心烦暑病，肘臂挛急，腕关节疼痛，掌中热，目赤，舌本痛，乳痈，跗肿，皮肤湿疹，疥癣，心内外膜炎，心动过速，神经衰弱，癫痫，精神分裂症，肋间神经痛，胃出血，腕关节及周围软组织疾患，足跟痛，咽炎，腋淋巴腺炎等。

4 大陵穴的别名

心主（《脉经》），鬼心（《备急千金要方》）。

5 出处

《黄帝内经灵枢·九针十二原》：阳中之太阳心也，其原出于大陵，大陵二。

6 穴名解

大为小之对，陵即丘陵，掌根高突如同大陵，此穴在其腕侧陷中，故名大陵[1]。

大，高大、崇高之意。陵，指大阜、隆高之义。又大陵为星名，主死丧陵墓之事，在积尸星下。考大陵、积尸两星名义，与其应征事物之理，则大陵之星与本穴应症，颇为合洽。其或古人参合星象，而命此穴之名也。本穴在掌根阜起处，有陵丘之象，故名之。刺此穴可使人寐。[4]

7 特异性

大陵为手厥阴心包经五输穴之输穴，五行属土；

大陵是手厥阴心包经之原穴。

8 所属部位

腕[5]

9 大陵穴的定位

标准定位：大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间[3]。

大陵穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，仰掌取穴[1]。

大陵穴位于掌后腕横纹上，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷处[2]。

大陵穴在手厥阴心包经中的位置

大陵穴在腕部的位置

大陵穴在腕部的位置

大陵穴在腕部的位置（肌肉）

大陵穴在腕部的位置（骨骼）

10 大陵穴的取法

大陵穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷处，仰掌取穴。[1]

握拳，手外展，微屈肘时，显现两肌肌腱[6]。伸臂仰掌，于掌后第一横纹正中，当掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间处取穴[6]。若两手的一侧或双侧摸不到掌长肌肌腱，则以桡侧腕屈肌肌腱尺侧定位[6]。

快速取穴：微屈腕握拳，从腕横纹上，两条索状筋之间即是大陵穴[7]。

11 大陵穴穴位解剖

大陵穴下为皮肤、皮下组织、正中神经干、腕骨间关节囊。有腕掌侧动、静脉网。深层为正中神经本干。皮肤由前臂内、外侧皮神经双重分布。腕前区的皮肤及皮下筋膜均较薄弱，筋膜内有前臂正中静脉的属支，尺神经和正中神经的掌皮支经过。前臂深筋膜在腕骨的前方增厚，形成腕横韧带。该韧带与腕骨共同构成腕管，管的后壁为腕关节前面的筋膜。在腕管内，有正中神经、指浅深屈肌腱和拇长屈肌腱等，腱周围有疏松的结缔组织形成腱旁系膜（或腱旁组织），以保证肌腱的血液供应和滑动功能。通过腕横韧带前成是掌长肌腱，其深面正对腕管内的正中神经。

11.1 层次解剖

皮肤→皮下组织→掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间→拇长屈肌腱与指浅屈肌腱、指深屈肌腱之间→桡腕关节前方[1]。

皮肤→皮下组织→屈肌支持带（腕横韧带）[8]。

11.2 穴区神经、血管

浅层有腕掌侧浅静脉网和正中神经掌皮支分布；深层有正中神经和腕掌侧动脉网分布[8]。

布有正中神经掌支，深层为正中神经本干；并有腕掌侧动、静脉网通过[2]。

12 大陵穴的功效与作用

大陵穴具有宁心安神，和营通络，宽胸和胃的功效。

大陵穴有清心宁神，和胃宽胸、清营凉血作用。[1]

大陵穴系心包经之输穴，也是手厥阴心包经的原穴，功同内关。主治功能为催眠，又治心痛，心悸，胃痛，呕吐，癫狂，痫证，胸闷，胁痛，惊悸，失眠，烦躁，口臭。[4]

13 大陵穴主治病证

大陵穴主要用于心神、脾胃及头目疾患：如心痛，心悸，心烦，心肌炎，失眠，精神病，癫狂，胃炎，骨痛，呕吐，呕血，胸中热痛，身热头痛，目黄，目赤痛，喉痹，咽干及腕关节周围软组织损伤，胃痛，疮疡，胸胁痛，桡腕关节疼痛，惊悸，呕逆，吐血，痫症，腕关节痛，胸闷，气短，喜笑无常，悲恐善怒，肠痈，霍乱，口臭，头痛身热汗不出，心烦暑病，肘臂挛急，腕关节疼痛，掌中热，目赤，舌本痛，乳痈，跗肿，皮肤湿疹，疥癣，心内外膜炎，心动过速，神经衰弱，癫痫，精神分裂症，肋间神经痛，胃出血，腕关节及周围软组织疾患，足跟痛，咽炎，腋淋巴腺炎等。

大陵穴主要用于心神、脾胃及头目疾患：如心痛、心悸、心烦、心肌炎、失眠、精神病、癫狂、胃炎、骨痛、呕吐、呕血、胸中热痛、身热头痛、目黄、目赤痛、喉痹、咽干及腕关节周围软组织损伤等[1]。

大陵穴主治心痛，心悸、胃痛、呕吐、癫狂、疮疡、胸胁痛、桡腕关节疼痛[8]。

大陵穴主治心痛，惊悸，胃痛，呕逆，吐血，胸胁痛，癫狂，痫症，腕关节痛等[2]。

大陵穴主治心痛，心悸，胸闷，气短，胸胁痛；癫狂，惊悸，喜笑无常，悲恐善怒；胃痛，呕吐，肠痈，霍乱，吐血，口臭；头痛身热汗不出，心烦暑病，肘臂挛急，腕关节疼痛，掌中热，目赤；舌本痛，乳痈，喉痹，跗肿，皮肤湿疹，疥癣，疮疡[6]。

1．循环系统疾病：心肌炎，心内外膜炎，心动过速；

2．精神神经系统疾病：神经衰弱，失眠，癫痫，精神分裂症，肋间神经痛；

3．消化系统疾病：胃炎，胃出血；

4．运动系统疾病：腕关节及周围软组织疾患，足跟痛；

5．其它：咽炎，腋淋巴腺炎，疥癣等。

14 刺灸法 14.1 刺法

直刺0.3～0.5寸[6][8][2][1]，局部有酸胀感[6]，或有麻电感向指端放散[6]。

向腕管内斜刺0.8～1.5寸，用于治疗腕管综合征。

三棱针点刺放血。

注意：针刺大陵穴时，不可反复提插，以免损伤正中神经干。

14.2 灸法

可灸[1][6][8]。

艾条灸5～10分钟[2]。

艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

15 大陵穴的配伍

大陵穴配内关、曲泽治心胸疼痛[1]。

大陵穴配神门、人中、百会治精神病[1]。

大陵穴配上脘、足三里治呕吐胃痛[1]。

大陵穴配偏历治喉痹、咽干[1]。

大陵配郄门、间使，治咳血[6]。

大陵配水沟、地仓，治口臭[6]。

大陵配心俞、巨阙、间使、神门，治心悸[6]。

大陵配曲泽、内关，治心胸痛[6]。

大陵配神门、列缺，有舒畅经筋，通经活络的作用，主治腕下垂。

大陵配心俞、膈俞，有通心络，祛瘀血的作用，主治心血瘀阻之心悸。

大陵配丰隆、太冲，有疏肝理气，化痰醒脑的作用，主治气郁痰结型之癫狂。

16 特效 ***

用拇指指尖垂直掐按大陵穴，每天早晚两侧各掐按1～3分钟，可治疗心胸痛、胃炎、扁桃体炎等疾病[7]。

17 文献摘要

《脉经》：心病，其色赤，心痛，短气，手掌烦热，或啼笑骂詈，悲思愁虑，面赤身热，其脉实大而数，此为可治……季夏刺大陵，皆补之。

《针灸甲乙经》：热病烦心而汗不止，肘挛腋肿，善笑不休，心中痛，目赤黄，小便如血，欲呕，胸中热，苦不乐，太息，喉痹嗌干，喘逆，身热如火，头痛如破，短气胸痛，大陵主之。心痛，善悲，厥逆，悬心如饥之状，心憺憺而惊，大陵及间使主之。两手挛不收伸及腋偏枯不仁，手瘛偏小筋急，大陵主之。咳血，大陵及郄门主之。

《备急千金要方》：主目赤，小便如血。

《铜人腧穴针灸图经》：治热病汗不出，臂挛腋肿，善笑不休，心悬善饥，喜悲泣惊恐。

《针灸大成》：短气，大陵、尺泽。

《针灸大成》：主热病汗不出，手心热，肘臂挛痛，腋肿，善笑不休，烦心，心悬若饥，心痛，掌热，喜悲泣，惊恐，目赤，目黄，小便如血，呕啘无度，狂言不乐，喉痹，口干，身热，头痛，短气，胸胁痛，瘑疮疥癣。

《玉龙歌》：腹中疼痛亦难当，大陵外关可消详。口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平。心胸之病大陵泻，气攻胸腹一般针。

《玉龙赋》：劳宫、大陵，可疗心闷疮痍。大陵、人中频泻，口气全除。肚痛秘结，大陵合外关于支沟。

18 大陵穴研究进展 18.1 对心功能的影响

用心冲击图、心电向量示波器和X线示波摄影术观察，患者脉峰减低变形，收缩性弯曲变斜和舒张期隆起减弱。针刺后，左心峰增大，收缩性偏斜减弱，舒张期隆起也加大，说明针后引起心肌收缩加强，心脏功能改善。[9]

针刺大陵、神门等，对心脏病患者心功能的影响，多数情况下心冲击图的收缩波增强，经X线示波摄影，针刺前表现为左心室与主动脉峰减低变形，收缩性弯曲变斜和舒张期隆起减弱等。针刺后，左心峰增大，收缩性偏斜减弱，舒张期隆起也加大，说明针后心肌收缩加强，心脏功能改善。另有针刺大陵穴，对部分癫痫大发作患者的脑电图，有使之规则化的倾向。

18.2 提高痛阈

针刺正常人大陵穴可提高颈项、胸腹及上肢部皮肤的痛阈[1]。

18.3 治疗癫痫大发作

针刺大陵穴可使部分癫痫大发作病人的脑电图趋向规则化[4]。

18.4 治疗手痉挛

针刺大陵穴，有针感后，不移动针尖，在原处提插，以加强针感。

18.5 治疗跟骨骨刺

大陵的准确位置和作用？

大陵属于手厥阴心包经穴，大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一，其治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来的中医实践所证明。

针刺大陵、神门等 ，对心脏病患者心功能的影响，多数情况下心冲击图的收缩波增强，经X线示波摄影，针刺前表现为左心室与主动脉峰减低变形，收缩性弯曲变斜和舒张期隆起减弱等。

针刺后，左心峰增大，收缩性偏斜减弱，舒张期隆起也加大，说明针后心肌收缩加强，心脏功能改善。另有针刺大陵穴，对部分癫痫大发作患者的脑电图，有使之规则化的倾向。

心火旺很伤身，按揉4穴可降心火

降心火的方法很多有食疗、 养生 茶饮、中药和按摩等方法去火，这里就介绍一下按摩去心火的方法，只需按按以下几个穴位就可。

1.劳宫穴

作用： 这是一个与心相连的穴位，劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用，用于治疗失眠、神经衰弱等症。

位置：劳宫穴位于手掌心的第二、第三掌骨之间，偏于第三掌骨。 如果您把手握成拳头状，中指指尖抵着的地方就是劳宫穴了。火气大的人，不妨按按劳宫穴。

2.少府穴

作用： 手少阴心经的穴位之一，有清心泻火、行气活血， 可治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，失眠等疾病。

位置： 该穴位于人体的手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。

操作： 以拇指点揉穴位5分钟。

3.大陵穴

作用： 属手厥阴心包穴位之一， 宁心安神，宽胸和胃，清心泻火的功效。

位置： 大陵穴在腕掌横纹的中点处，我们稍微用力弯曲手腕，在腕横纹上会看见两条凸起的大筋，这就是掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱，两个肌腱之间就是大陵穴。

操作： 以拇指作顺时针方向按揉穴位，以感到有温热感为度

4.神门穴

作用： 按摩神门有补益心气、镇静安神、清心泻火的作用，适合心火旺的人经常按摩。

位置： 神门穴位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

操作： 以拇指指端点压穴位，力度由轻到重，按压时要有节奏感，以出现酸、麻、胀的感觉为宜。先连续点按4-5分钟，然后再轻揉神门穴3-5分钟。

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