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本文目录一览：

• 1、吃叶酸有什么副作用
• 2、叶酸有副作用吗 叶酸吃多有副作用吗
• 3、常年补充叶酸，对身体是否有副作用呢？叶酸到底能不能常年吃？
• 4、叶酸长期吃有副作用吗
• 5、叶酸吃多了有副作用吗
• 6、叶酸作为一种维生素，有哪些副作用？

吃叶酸有什么副作用

叶酸是一种水溶性B族维生素，平常我们的餐桌上，很多食物都富含叶酸，如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类，植物性食物中的绿叶蔬菜、菠菜、芹菜、菜花、土豆、莴苣、蚕豆、梨、柑桔、香蕉、柠檬、坚果类及大豆类等，都属于叶酸含量较高的食物。所以吃叶酸本身是没有副作用的。建议的正常摄入量是每日400微克，若过量服用则可能出现以下副作用：

1、服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

2、服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

叶酸有副作用吗 叶酸吃多有副作用吗

1、过量服用叶酸会有副作用。叶酸是一种水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖必须物质，常用于妊娠期、哺乳期妇女，也用因叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血人群。

2、因各人体质不同服用叶酸后有的人身体良好没有不适的症状，而有部分人去可能会有不良反应，常见的副作用反应如过敏反应，表现为皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。如出现过敏反应一定要停止用药立即就医。另外长期服用叶酸还会导致胃肠道功能不适，引起恶心，胃胀，食欲不振，以及小便颜色呈黄色。

常年补充叶酸，对身体是否有副作用呢？叶酸到底能不能常年吃？

叶酸可以长期服用。叶酸本质上是维生素b。这种维生素b摄入人体后，可以滋养神经。不仅能改善失眠、多梦的状态，对孕妇神经系统的修复和胎儿腹部神经的发育也有一定的辅助治疗作用。即使长期摄入造成大量堆积，也能顺利排出体外，不会对人体产生太大影响，也不会产生过多的毒副作用。

对于孕妇来说，要及时补充体内的叶酸，可以有效补充体内的营养，防止胎儿畸形。叶酸可以长期服用。孕妇在怀孕期间可以每天服用，但不要过量，或使患者感到头晕、恶心。对于孕妇来说，适当的摄入叶酸可以有效的补充身体的营养，并且可以减少怀孕期间贫血的发生率。而孕妇正确使用叶酸也可以防止宝宝出现异常。在怀孕期间，建议孕妇在怀孕期间持续补充叶酸，但每天最多补充400微克。过量补充叶酸容易导致疾病的发生，容易引起恶心呕吐，甚至晕厥。因此，即使孕妇在早期没有及时向身体补充叶酸，也可以在后期慢慢向身体补充这一成分，可以有效预防胎儿畸形。

不要静脉注射，通过静脉注射在体内获得叶酸的方法有很多，但对于孕妇来说，最好不要采取这种方法来获得叶酸。而且在服用叶酸时，不能补充其他维生素，否则会引起药物相互作用。不能大量补充叶酸:虽然叶酸对孕妇有很大的作用，但不能大量补充叶酸给身体，否则会导致身体对锌的吸收受阻。同时，也需要适当补充叶酸，因为有些患者大量服用叶酸，会导致中毒。每天服用一小片:叶酸应该每天服用，一次一小片。不要过量补充，否则会对你的健康造成损害，适得其反。

叶酸长期吃有副作用吗

一般叶酸的补充都是在孕前三个月和孕后三个月。

通常叶酸服用是没有副作用的，引起副作用只要是导致叶酸过量引起，如果过量的使用，就会导致维生素B12缺乏，以及于胎儿微量元素的缺乏还会导致药物性惊厥等。所以你经常服用是没有关系的，但是一定不要过量就可以了。

叶酸吃多了有副作用吗

目前有很多的女性朋友在怀孕前和怀孕后，往往会选择叶酸来调节身体的一些情况，但叶酸对于女性朋友身体的补充有一定的科学性，在进食的期间对于叶酸的量要讲究科学的剂量，那么 叶酸吃多了有副作用吗 ？

叶酸吃多了有副作用吗

首先我们要明确的一点就是，叶酸本身没有什么副作用，一旦身体因为叶酸造成健康负担，那是不是没按照剂量服用。为什么说叶酸本身没有副作用呢，因为叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是，人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。了解一下叶酸服用过量后的身体反应有哪些。

1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

孕妇如何科学补充叶酸

1、叶酸服用时间。叶酸补充的关键时期就是孕早期(3-6周)，因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，最好能坚持在整个孕期服用适量的叶酸。最好在每天的早晨或者上午，吃完早饭后服用叶酸，吸收效果更佳。

2、每天要吃多少叶酸。有数据表明，人体内所含叶酸量为5-6毫克，而人们摄取叶酸的途径主要是从食物中吸收。专家的建议是，一般女性每日推荐量400微克，备孕期及妊娠期每日推荐量为600-800微克。当然，也有不少准妈妈通过叶酸片来摄取，不过在此之前一定要向医生咨询每日服用剂量，合理使用叶酸片，建议应采用药补与食补相结合的科学方式来摄取。

3、叶酸的补法。通过食物来补充叶酸时，我们就要注意减少叶酸的流失。很多含叶酸的食物在遭到强光强热时，就会逐渐失去活性，例如蔬菜在被盐水浸泡后，会损失65%的叶酸成分。蔬菜在保存2-3天后，就会失去50%以上的叶酸。烹煮时间越久，食物中的叶酸就会逐渐消失。

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叶酸作为一种维生素，有哪些副作用？

叶酸主要有四种不良反应。叶酸摄取过多会影响胎儿的神经发育，导致先天神经异常。叶酸还可导致中毒反应，导致恶心呕吐。吃太多叶酸会影响营养的吸收，也会诱发孕期高血压。

在妊娠期间，叶酸是一种营养物质，它对胎儿的发育非常有益，对预防胎儿畸形也是非常有益的。叶酸在备孕期间应该每天服用，只有这样才能使受孕更顺利。但是叶酸长期使用也会产生一些副作用，那么叶酸的副作用是什么呢？

一、叶酸副作用

1.胎儿神经发育的影响

适量的叶酸对于胎儿其实是非常有益的，但如果补充过多的话，反而会影响胎儿的神经发育。添加量过多容易导致胎儿神经出现先天异常，因此胎儿到了成年后就很容易出现精神疾病。

2.恶心呕吐

过多的叶酸补充量会导致中毒反应，从而出现恶心呕吐的症状。孕妇补充过多叶酸会导致体内体液流失过快，导致电解质不平衡，严重时甚至会导致流产。因此要注意适量的服用，按照医生的嘱咐进行用药。

3.对营养的吸收

如果补充太多叶酸，微量元素的吸收也会受到影响，这会导致身体变得瘦弱，身体素质也会随之下降。

4.孕期高血压

叶酸长期大量补充，还可能导致孕期高血压，所以一定要适量。孕期高血压对女性生产的影响很大，容易导致难产，甚至危及生命。所以一定要避免因叶酸服用过量而导致这种症状。

二、叶酸补充的时候要注意什么

1.遵纪守法用药

女性的用药量一般是根据女性的身体状况确定，所以日常生活中一定要按照医生规定的剂量用药，一天不能超过一毫克。

2.请勿与其它药物接触

在补充叶酸的同时，一些人还补充了其它的营养成分，如维生素c。叶酸与胃药一起服用是不合适的，这两种营养素不宜同时服用。

3.服药期间少吃其它含有叶酸的食物

叶酸补充药物时，一定要少吃含有叶酸的其它食品，如菠菜，或含叶酸的奶粉。

关于长期吃叶酸有副作用吗和高血压长期吃叶酸有副作用吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。