今天给各位分享怎样治便秘的知识，其中也会对怎样治便秘最有效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎样才能改善便秘
• 2、怎么治疗便秘？
• 3、怎样有效的治疗便秘

怎样才能改善便秘

采取药物治疗或者灌肠治疗可以帮助患者最快最有效的解决便秘症状。

第一、药物治疗:患者可以口服渗透性泻药，如乳果糖、聚乙二醇来改善便秘症状，可以增加肠道的容量，刺激肠道加速蠕动来帮助快速排便，也可以使用容积性泻药，包括欧车前、聚卡波非钙来缓解便秘的症状。

第二、灌肠治疗：患者可以在医生的帮助下使用温水进行灌肠治疗，可以快速有效的解决便秘的症状。

另外，便秘的患者在日常生活中建议吃一些富含粗纤维的食物，如香蕉、菠菜等，可以促进肠道蠕动，少吃油腻的食物；饭后适当运动，避免久坐可以有效改善便秘的症状。

怎么治疗便秘？

第一、是增加粗粮，在主食中增加适当的粗粮，增加粗粮不但增加口感的同时让饱腹感增强，使便量的更加充足，粗粮所含的膳食纤维暖可以促进肠蠕动，缩短大便在肠道内的停滞时间，使其尽快的排出体外；

第二、喝水助便秘，便秘喝水不但要多还要快，临时解决便秘的正确喝水方法就是高度喝水，一次将不低于五百毫升的水一次性快速喝完，速度一定要快，能够迅速提高肠道的蠕动速度，身体压力减轻，便意快速降临；

第三、就是习惯，如果无法保证清晨时准时排便，就在晚饭后加以酝酿，首先餐后二十分钟的吃梨，梨的维生素和钾都十分的丰富，可以起到清洁肠道、净化肾脏、促进有效营养吸收，加快垃圾迅速排出的作用。然后蹲便式排便，每日十到二十分钟逐步能酝酿便意，长期的可以形成定时排便的习惯；

第四、可以使用蜂蜜治疗便秘，早上起床后先喝一杯白开水，约十五分钟再喝一杯蜂蜜水，睡觉前空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜具有润肠通便的作用，同时能激活体内的多种益生菌，足量的益生菌能够促进身体的新陈代谢与正常的排便功能恢复。

同时可以多食蔬菜和水果，包括糖、桃、杏、苹果、西瓜、玉米、橘子等，蔬菜有芹菜、菠菜，卷叶菜，蓬蒿、油麦菜等都有显著的疗效。

怎样有效的治疗便秘

便秘是一种非常难受的疾病，给患者带来了很大的痛苦，需要及早治疗。治疗便秘的方法包括生物反馈疗法、饮食治疗、心理治疗、药物治疗以及肠道水疗，这些办法都可以用于治疗便秘。不过，如果病情严重了的话，那么建议患者最好还是及早到医院治疗。



现实生活之中，便秘是一种比较常见的不良症状，是非常令人痛苦的，而且，便秘对于人体的伤害也是非常大的，也十分不利于提高生活质量。在这种情况下，是一定要及早治疗的。那么，便秘应该怎么治疗？下面了解一下。

生物反馈疗法

对便秘患者来说，首先要改变一些不良的排便习惯，比如没有坚持每天排便，都是有一种不良的排便习惯。在有些种类的便秘中，排便计划是治疗的主要内容，即生物反馈的治疗。

饮食治疗

饮食习惯的重要性。但在实际生活中，想要改变一个人尤其是中老年人的饮食习惯并非简单的事。此外，生活的改善，食物中脂肪、细粮比例的增加，如果没有科学的饮食观念，很易发生饮食结构的偏差，出现或是加重便秘。

心理治疗

心理疗法是便秘治疗的必要环节。在许多去心理门诊就医的患者中，便秘是常见的顾客。很多便秘患者在发病过程中，也会产生烦躁、焦虑等不良心理。不去除这些心理问题会影响其他治疗方法的效果。

药物疗法

药物治疗在便秘应用最多，起效最快，副作用也是最大的，有时侯甚至给患者带来很大的损害。如何从专业的角度权衡使用泻药的利弊不仅仅是患者要注意的，也是内外科医生经常遇到的问题。轻率地使用作用强烈的泻药有时会出现适得其反的结果。

肠道水疗法

所谓的肠道水疗，对于便秘这种不良症状的治疗效果是非常理想的。而且，相对药物治疗来说，肠道疗法的副作用是更小的，长期使用的话，对于患者的肠道以及身体也是没有损害的，也是没有依赖性的。不要小看便秘，严重便秘可能会引起身体许多的不良反应的，其实便秘是多种疾病的集中症状，并不是一种病，所以我们应该格外重视便秘便秘可以使用欧车前、硫酸镁等药物治疗。

便秘的治疗原则，就是把堵在肠子里的粪便排出去。

羧甲基纤维、琼脂、欧车前等容积类泻剂，能增强粪便的吸水性，增大粪便体积，促使粪便体量达标，尽快完成运输、排出，实现排便。

乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂，能把水吸引到肠子里来，润湿肠道和粪便，减少双方的阻力，让粪便顺利排出。

番泻叶和大黄能通过刺激肠道蠕动，改善便秘。

另外像甘油、开塞露等药物，有极强的吸水性，不但能刺激肠道，还能因为油性，让肠道更润滑，排便更顺畅。

便秘容易引起痔疮、肛裂等疾病。

大便在肠子里停留时间过长，就会硬得像块石头，肠壁被发硬的大便刮蹭容易受损。

肠子受损造成细菌感染，就可能引发炎症，严重时可导致肠溃疡、肠穿孔。

孕妇容易便秘。准妈妈不容易，准爸爸要给予更多关心。

老人是便秘的高发人群，要注意观察老人的排便情况。

小孩也比较容易便秘。要关心孩子吃得好不好，更要关心孩子的排便情况。

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