本篇文章给大家谈谈滋阴补肾，以及滋阴补肾的中药有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、滋阴补肾吃什么药好
• 2、补肾阴虚吃什么比较好
• 3、吃哪些药物可以滋阴补肾？这三种中药助你一臂之力

滋阴补肾吃什么药好

滋阴补肾属于中医的范畴，所以通常吃六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药比较好。

具体分析如下：

1.六味地黄丸：六味地黄丸一般含有熟地黄、山药、茯苓等中药成分，可以有效缓解肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等。所以，滋阴补肾吃六味地黄丸比较好。

2.左归丸：左归丸一般含有枸杞、鹿角胶、菟丝子等中药成分，可以有效治疗肾阴不足引起的女性月经失调、男性阳痿等症状。所以，滋阴补肾吃左归丸比较好。

3.知柏地黄丸：知柏地黄丸含有知母、黄柏、熟地黄、山茱萸等中药成分，可以有效改善阴虚火旺引起的不适症状，如潮热盗汗、口干咽痛等。所以，滋阴补肾吃知柏地黄丸比较好。

需要注意的是，用药不当可能会影响机体健康，建议患者在医生指导下应用药物进行治疗。

补肾阴虚吃什么比较好

女性肾虚多属于肾阴虚，那么女性肾阴虚吃什么补呢?滋阴补肾的食物是首选，具体女性肾阴虚吃什么补?下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

女性肾阴虚吃什么补?

肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚，而女性常常会因为肾阴虚造成各种不适。肾阴虚属于物质的耗损，即是性生活频繁、过度运用脑力等。肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，甚至经少或闭经，所以不容忽视。

女性肾阴虚吃什么补?下面我为您介绍8种可以滋阴补肾的食物。

1、桑葚

桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。

2、黑枣

黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

3、干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。

4、黑米

黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。

5、甲鱼

甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。

6、黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸，令人体代谢更快速，黑芝麻可以活化脑细胞，增强记忆，女性多吃黑芝麻能有效补血养血，可预防贫血，冬季用黑芝麻煲汤，女性食用还可以滋阴补肾，有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。

7、海参

海参有润燥养血、滋阴补肾的功效，女性在冬季可以多用海参炖鸡来吃，补肾效果非常好，肾虚的女性养生要多吃!

8、枸杞子

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

治疗女人肾阴虚的食谱

1、芹菜蛋羹：你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。

2、胡萝卜羹：你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

3、葡萄人参补酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。

4、豆蔻奶汁：你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。

肾阴虚还可以吃些黑木耳、小核桃、葡萄等性平味甘的食物进行调养。

吃哪些药物可以滋阴补肾？这三种中药助你一臂之力

现如今，补肾已经成为了一种流行趋势，尤其是对于患有肾虚的男性朋友来说，补肾已经成了生活中的一部分。那么吃那些药物可以滋阴补肾？常见滋阴补肾的药有女贞子、旱莲草、生地黄、熟地黄、山茱萸、天冬、石斛、桑葚子等。滋阴之法，不可单纯一律使用阴药，应在补阴之中，佐以温阳之品，一则可以使之补而不滞，补而不腻，二则意在鼓舞肾中生发之气，以助生化之力，这对阴虚久病之人，更为重要，否则，阴无阳而无以化，仍然达不到滋补肾阴的目的。对此可以试试同仁堂锁阳固精丸，可以滋阴补肾，还可以用于肾阳虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、早泄遗精等想了解更多可以百度一下。

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