本篇文章给大家谈谈硬不起来调理方法，以及硬不起怎样调理对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、我硬不起来了怎么办
• 2、勃起不硬怎么办
• 3、勃不起来怎么治疗
• 4、阴茎不能勃起，我该怎么办啊？
• 5、勃起困难怎么治疗方法

我硬不起来了怎么办

第一：运动，每日步行3000米，有助提前防护勃起不硬，每天运动的男人，勃起不硬的几率比那些不运动的男性要低许多。

第二：练习上提收肛门运动，锻炼盆底肌，也就是常做上提收肛门运动动作，可以显著改善男性性爱时的控制能力，动作很简单，在闲暇的时候，收缩肛门，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。

第三：坚决戒掉吸烟，吸烟会损伤血管，让男性得了勃起不硬的可能性增加一倍。不过，假如男性能在50岁前戒掉吸烟，那这类由于吸烟弓引起的性功能障碍可以更快恢复。

第四：食用深色水果，或者食用点黑巧克力，深色水果中富含花青素，这属于一类强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包含蓝莓，葡萄以及青菜瓜果中的紫甘蓝等，黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。每天食用45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。

第五：补充肾部营养，最重要的是服用博启健，一周左右就会有变化，可以逐渐从根本上补充肾部营养，使阴茎血管充分扩张，海绵体勃起充分，从而提高勃起硬度。

勃起不硬怎么办

首先，平时多运动锻炼。

其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒；

第三，还有就是手、淫，手、淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活；

第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试

。

最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。

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勃不起来怎么治疗

问题一：勃不起来怎么治疗 可能是肾阳虚引起来的性功能下降的表现，这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议服用一段时间桂附地黄丸。

问题二： *** 硬不起来是什么原因？怎么办才好？ 我和女朋友拥抱、接吻时 *** 还可以硬起来，怎么等我真正开始做的时候却软下来了，怎么都硬不起来，好几次都是这样，这是我的一次，以前经常，会不会是我搞成肾虚了？平时看黄色录象怎么有那么 *** ，真枪实弹却不争气，我都急晕了~！，请问医生 *** 硬不起来是怎么回事？ *** 硬不起来有什么原因？我该怎么治疗？泌尿外科专家解读： *** 硬不起来的原因泌尿专家谈到： *** 硬不起来的原因有很多，考虑可能是阳痿(ED)，但也有其它可能，建议患者最好还是到医院做一下具体检查，查明 *** 硬不起来病因，及时对症治疗，以免延误病情。具体分析导致 *** 硬不起来的原因有三种。原因一：大脑皮质对性兴奋的抑制作用加强和脊髓勃起中枢兴奋性减退。也就是所谓功能性原因，没有器质性病变存在，可以是纵欲过度，使神经系统经常处于过度兴奋状态，终极因兴奋过度而衰竭。也可以是慢性病、体质衰弱或过度疲惫，是体力或脑力劳动所引起的身体衰弱或神经衰弱所致。原因二：另一种 *** 硬不起来的原因是出自精神因素，例如害怕妊娠、环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前遗精、 *** 过多而担心性功能有问题，甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成。原因三：药物也可能导致 *** 硬不起来，心血管药物，胃肠道药物，抗抑郁药物，精神兴奋剂和麻醉剂，抗肿瘤药物，前列腺药物都会引起阳痿(ED).药物对性功能的影响一般都是一过性的，也就是说，在使用药物时或使用后短暂的时间内会影响 *** 硬不起来，过后会逐渐恢复。早期的规范治疗对阳痿(ED)患者很重要阳痿(ED)多是一种渐进性 *** 勃起功能减弱的性功能障碍疾病，早期的规范治疗很重要。但近年来由于生殖系统疾病，早泄等疾病的不得当治疗和患者防治误区，阳痿(ED)的发病比例有升无减。这些误区主要有：多数患者临床治疗不分型、不对因。对于确诊的阳痿(ED)，在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才确实有效。但临床中很多医院对于阳痿(ED)治疗不分型也不对因治疗，导致阳痿(ED)的治疗难度增加，而且延误最佳的治疗时机。同时大多数治疗只治标无法治本。目前临床中很多治疗方法，可以起到暂时的治疗效果，而不能从根本上治疗阳痿(ED)恢复性功能。这不但和治疗技术本身有关，而且和不当的治疗有关，这些因素使得阳痿(ED)的整体治疗陷进困境。男科医院泌尿外科专家建议：前列腺炎等男科疾病务必积极治疗，出现早泄等时也要根据实际情况进行公道规范的治疗。对于已经出现了阳痿(ED)的朋友，也应根据阳痿(ED)实际类型，结合病理因素科学规范的治疗，不能盲目的眉毛胡须一把抓，用一种方法来治疗不同的类型，使得阳痿(ED)的临床治疗陷进困境。同时建议患者勿要随便使用壮阳补肾制品。在平时或者当有偶然早泄等性功能不佳时，切忌不要随便使用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，假如使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正凡人也可能出现性功能障碍。泌尿外科科学治疗男性 *** 硬不起来在针对不同原因致使的男性 *** 硬不起来治疗上，性功能障碍科专门组织成立了专家团队，均由从事性功能障碍科数十余年、具备丰富的临床经验和扎实的病理知识的主任医师、副主任医师组成。为了推行治疗阳痿(ED)的最佳方法，在同等治疗条件和治疗时间里最大程度地减轻患者的痛苦，使之加速痊愈，专家组长期对阳痿(ED)的成因、症状进行采集、分析。对当下的治疗手段进行创新改良，在透彻研究数百例病例之后，结合现有的治疗技术，创造地提出上面专家介绍的......

问题三： *** 勃不起来怎么办？ 有些人咨询 *** 勃不起来怎么办， *** 勃不起来我们常说的“阳痿”，阳痿指男子在 *** 时 *** 不能勃起，或勃起不坚，或坚而不久，以致不能插入 *** 完成正常 *** 的一种病症。 *** 勃不起来怎么办呢。造成 *** 勃不起来的原因有很多，一旦您发现有勃不起来的症状建议尽早到专业医院治疗，千万别看了广告去买仪器买药物回家自已乱搞，又浪费钱又伤身体，错失治疗时机。阳痿早泄怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是大大的错误；无论什么原因导致的阳痿早泄，自身无法恢复，只能通过药物来恢复健康。有条件的因该去专业男科医院积极治疗，一般持续治疗3个月能有比较好的效果，治疗需要持续性，千万不要断断续续，治疗前因该对费用所有准备，以免因经济问题而中止治疗，前功尽弃。网络查找【广州专业男科医院】不如点击咨询在线医生。 看男科名医，预约医生只需“四步走” ①网络咨询――②在线分析病情――③预约医生号――④核对信息专科专病专治疗效可靠：全国男科医生会诊中心 会诊解决男科顽疾

问题四：jj勃不起来了怎么办 经常勃不起来是疾病的征兆，根据以上你所描述的，不能排除您患有阳痿的可能。所谓阳痿是在性生活中 *** 不能勃起或者是勃起的硬度不够，不能完成 *** 。阳痿除了精神因素外，器质性疾病引起的勃起障碍也是很常见的，所以建议您最好到医院检查清楚，再考虑进一步的治疗，希望以上所介绍的能为你提供必要的帮助。

问题五：老公早泄勃不起来怎么办 你好那么自己吃韭菜，韭菜壮阳，还可以平时的吃点动物性器官，如羊鞭等，烧烤的或者卖羊肉的地方有

还有可以用热恋skii，，比较不错的，，

问题六：男人为什么勃不起来,怎样治疗性功能障碍 不要滥吃药,多做运动,房事规律。

问题七：求助啊勃不起来怎么办啊 根据你的描述，绝对是心理紧张导致的阳痿，其实男女之间爱爱本就是一件轻松愉快的事情！你不要把他当成任务一样！不要给自己压力，不要想着自己不能勃起怎么办？你越想越不能勃起！

问题八：男人勃不起来怎么办 吃药

阴茎不能勃起，我该怎么办啊？

关于“最近几天我发现我的阴茎勃起功能有问题，平时不能勃起，看色情片和女朋友抚慰的时候能勃起来，但硬度不够，”没事啦，其实男生每月也会有生理低潮期，当你压力大心情不好的时候JJ也会变的焉头焉脑的不在状态。所以建议如果产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

至于“有时候越是想试着勃起，可是适得其反越是想，越拨不起来”那是因为由于阴茎出现问题后你产生了紧张、焦虑的情绪，然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋，导致血管强烈收缩，造成阴茎血液供应急剧减少，最后造成阴茎越来越勃不起，而你就越来越紧张焦虑，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环。所以当偶尔出现问题时绝对不能产生紧张焦虑的负面情绪哦，这才是造成ED的元凶呢。

建议：

首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑（这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力）及力量锻炼（这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）；

其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉；

第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适，当然已经有正常有规律性生活了就不要再继续手淫了哦；

最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然如果连着试反而会产生很多问题哦，还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力，这都会导致JJ不硬的哦，有80％的ED患者都是由心理问题造成的。

勃起困难怎么治疗方法

你好，一般出现勃起困难，多见于性生活过频，肾虚等导致，建议暂停性生活，平时注意饮食营养，避免劳累，避免压力，男性性功能障碍包括很多方面常见的有阳痿早泄，滑精，性厌恶，除此还有不射精，逆行射精，房室茎痛，房室昏厥。性功能是男性一系列脏腑，经络和气血津液相互协调作用的结果，于脾胃肝肾有很大关系，所以要靠身体调理，对症下药，才可治愈，另外个人也要养成良好的生活习惯。

关于硬不起来调理方法和硬不起怎样调理的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。