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本篇文章给大家谈谈怎么会得糖尿病，以及如何避免得糖尿病对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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为什么会得糖尿病
糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，但是多数的糖尿病患者对于引起这一疾病的原因不是很了解。那么为什么会得糖尿病呢，下面就一起来看看吧
为什么会得糖尿病
肥胖
肥胖是糖尿病发病的主要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，造成胰岛素作用受阻，诱发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，造成β-细胞功能严重缺陷，诱发2型糖尿病。
病毒感染
某些I型糖尿病患者，是在患者患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。其机制在于病毒进入机体后，直接侵及胰岛β-细胞，大量破坏β-细胞，且抑制β-细胞的生长，从而造成胰岛素分泌缺乏，引发I型糖尿病。
饮食结构
无论在我国还是在西方，人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则导致体内脂肪储积引发肥胖。同时，高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引起2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。
精神神经因素
在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的'重要作用是近年来中外学者所公认的。由于精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会造成某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必导致内分泌代谢调节紊乱，造成高血糖，引起糖尿病。
自身免疫
I型糖尿病是一种自身免疫性疾病，在病人血清中可发现多种自身免疫性抗体。其机制主要在于，病毒等抗原物质进入机体后，使机体内部免疫系统功能紊乱，产生了一系列针对胰岛 β-细胞的抗体物质。这些抗体物质，可直接造成胰岛 β-细胞损害，造成胰岛素分泌缺乏，导致糖尿病。
活动不足
体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。
人为什么会得糖尿病？
总体来说，遗传因素和环境因素共同导致了糖尿病的发生。主要是由于胰岛细胞功能障碍导致的胰岛素分泌下降，或者机体对胰岛素作用不敏感或两者兼备，而导致血液中的葡萄糖不能有效被利用和储存。
当前，除了部分特殊类型糖尿病的分子病因明确外，绝大多数糖尿病的分子病因尚不明确。糖尿病有一定的遗传易感性，存在家族聚集现象。
但是，流行病学和临床医学研究已经非常明确，导致2型糖尿病的主要原因是不良生活方式。如果要减少我国糖尿病的患病人数，改善促进不良生活方式形成的社会环境是根本出路。
基本病因
遗传因素
遗传因素在1型糖尿病发病中起重要作用，已经发现有50多个遗传变异与1型糖尿病的遗传易感性有关。
2型糖尿病的发生同样与遗传因素相关，目前已经发现400多个遗传变异与2型糖尿病或高血糖发生的风险相关。
需要注意的是，遗传背景只是赋予个体一定程度的疾病易感性，并不足以致病，一般是在环境因素的作用下多个基因异常的总体效用导致糖尿病的发生。
环境（体外）因素
与1型糖尿病发生相关的环境因素不明，病毒感染可能是导致1型糖尿病的环境原因之一，包括风疹病毒、腮腺炎病毒、柯萨奇病毒等，这些病毒可直接损伤胰岛β细胞，并可启动自身免疫反应进一步损伤胰岛β细胞。
一些化学毒物如灭鼠剂吡甲硝苯脲等，也可导致胰岛β细胞的破坏，从而诱发1型糖尿病。近几年来，随着程序性死亡受体1（PD-1）抑制剂在肿瘤治疗中的广泛使用，该类药物所导致的1型糖尿病患者的数量也有明显增多。
环境因素在2型糖尿病的发生中显得尤其重要，具体包括年龄增长、现代生活方式、营养过剩、体力活动不足等等。导致2型糖尿病发生风险增高的最重要环境因素是导致不良生活方式形成的社会环境。
自身免疫系统缺陷
在环境因素和遗传因素的共同作用下，免疫系统对产生胰岛素的胰岛细胞发动攻击，即自身免疫，导致胰岛β细胞损伤和消失并最终导致胰岛素分泌减少或缺乏。
糖尿病的患病原因有哪些
糖尿病是一种代谢失调性的综合征，有不同的类型，而不同的类型又是由不同的病因导致的。你想知道为什么会患上糖尿病吗?现在，我来告诉你糖尿病的患病原因。
为什么会得糖尿病
1、先天遗传因素：
家族遗传史
在糖尿病发生的原因之中，遗传因素是主要的一种，假如患者朋友有家族史，的确是比较容易得上此病的。糖尿病属于多基因显性遗传性疾病，常呈现出家族聚集性，特别是母系遗传性更强，我国人种属于易发病人种。
一般说来，2型糖尿病的遗传性比1型糖尿病更明显，母亲有2型糖尿病，其子女患病概率约为20%;父亲有糖尿病，子女患病概率约为15%;父母均有2型糖尿病，子女则约有25%患病。需要指出的是，糖尿病的遗传主要是一种易患倾向，至于是否发病或何时发病，与生活方式等环境因素有很大关系。
自身免疫
I型糖尿病是一种自身免疫性疾病，在病人血清中可发现多种自身免疫性抗体。其机制主要在于，病毒等抗原物质进入机体后，使机体内部免疫系统功能紊乱，产生了一系列针对胰岛 β-细胞的抗体物质。这些抗体物质，可直接造成胰岛 β-细胞损害，造成胰岛素分泌缺乏，导致糖尿病。
2、后天环境因素：
饮食结构
人们的饮食结构以高热量、高 脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。 同时，高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病 常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含 脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
肥胖
肥胖是糖尿病发病的主要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，造成胰岛素作用受阻，诱发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素，从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环，造成β-细胞功能严重缺陷，诱发2型糖尿病。
运动不足
体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
妊娠
糖尿病的病因还有妊娠期的激素如泌乳素、生长激素、雌激素、孕激素、肾上腺皮质激素分泌增加，另外，胎盘可产生胰岛素酶，加速胰岛素的降解。同时近年有报道80%的孕妇的组织对胰岛素的敏感性降低。这些糖尿病的病因也是较为常见的。
糖尿病的患病原因
1、病毒感染
肠道病毒、柯萨奇B4病毒、流行性腮腺炎、脑炎、心肌炎等，会破坏人的胰岛细胞，使人体免疫失控，引起胰岛B细胞功能减低，导致糖尿病的发生。
2、酒色因素
饮酒是发生糖尿病的危险因素，性生活过度会伤人肾精，尤其是人为提高性欲，滥服温燥壮阳药，以致机体紊乱，燥热内生，阴津亏损，引起消渴，从而导致糖尿病的发生。
3、疾病因素
胰岛疾病胰腺炎、胰腺瘤、胰腺全切除或半切除，会引起胰岛素相对不足，而导致糖尿病。腺垂体功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，会使得内分泌系统病变、功能紊乱对抗胰岛素分泌，抵消胰岛素的作用，也可发生糖尿病。
4、肥胖因素
糖尿病患者，尤其是2型糖尿病患者，与长期高糖、高脂肪饮食，体力活动少，身体肥胖有关，使得脂肪在细胞积聚，降低了组织细胞，对胰岛素的敏感性，使血糖升高。
糖尿病的治疗方法
1、找正规的医院和医生进行诊断治疗，最好每年到正规的糖尿病专科就诊1～2次，并接受较为全面的检查。多与糖尿病医生沟通和交流。这样可以避免花很多钱、抽很多血、买很多药、治疗还是不达标的问题。
2、记糖尿病生活日记。简单地记一下自己每天的饮食、活动情况，定期测血糖。经济条件允许的患者买一台血糖仪。自我监测血糖是了解血糖变化的一种有效手段。可一天测4次血糖(如早餐前、早餐后、晚餐前、睡前)，然后分析血糖升高的原因，比如跟自己的生活规律有什么关系，自己吃什么东西会引起血糖升高等。了解自己所吃药物的剂量是多少。如果确实记不清楚，可以把自己服的药带到医院给医生看。
3、增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
4、控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。食物的成分应该是低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。高纤维饮食多选择粗粮、蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。清淡饮食，每日吃盐6-8g。坚持少量多餐，定时定量定餐。
5、每个人根据病人的不同情况来治疗。比如代茶饮，如果经常口舌咽干，可能内热比较重，可以代茶饮一些菊花，胖大海都可以，如果这个病人是血压高，可以用苦丁茶来代茶饮，但是不是所有的人代茶饮都合适，如果这个人胃不好，总是怕凉，吃点凉的就拉稀，喝这个东西就不合适了。
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为什么会得糖尿病，糖尿病前期有什么征兆？
糖尿病患者会出现高血糖，是因为胰岛功能出现了问题，胰岛是人体内分泌胰岛素的器官，而胰岛素是人体内唯一直接降低血糖的作用。
糖尿病具有一定的遗传易感性，也就是说糖尿病患者的子女将来发生糖尿病的概率要高于普通人，但糖尿病的发生是先天因素和后天因素共同决定的，如不合理饮食习惯导致能量摄入超标、缺乏运动、睡眠不足、吸烟酗酒、精神压力过大等，都是糖尿病的重要诱发因素。
要想预防糖尿病，先天因素是无法改变的，但可以改变后天因素，如增加 体育 锻炼、保持 健康 科学的饮食习惯、规律睡眠、保持好心态避免压力过大等，可以有效预防糖尿病发生。
说到糖尿病的早期症状，一部分患者会出现典型的“三多一少”症状，即多饮、多食、多尿和体重减轻，但还有一部分患者会出现非典型症状，如皮肤瘙痒、皮肤干燥、胃肠道功能紊乱出现便秘、腹泻等，出汗异常、排尿困难、体位性低血压等情况，其实严格来讲，这些早期“症状”实为糖尿病导致并发症的早期症状，如果此时对血糖仍然放任不管，那么病情就会加重，出现严重的糖尿病并发症。
要想能够早期发现糖尿病，不仅能够识别上述这些非典型“症状”，还需要定期监测血糖，如果发现高出正常范围，哪怕还没有达到糖尿病的诊断标准，也需要采取干预措施，避免病情进展。
很多人都想知道糖尿病前期有什么症状，或者说有什么先兆？之所以问这种问题，就是因为糖尿病患者现在太多了，很多人心中都害怕，生怕自己有糖尿病发现不了。所以，大家都想问问糖尿病有什么先兆。这篇文章张大夫就给大家解释一下这件事。
糖尿病的典型症状是“三多一少”，那么，什么是“三多一少”呢？“三多一少”指的是吃的多、喝得多、尿的多，而体重逐渐减轻的一个过程。那么，是不是人体血糖一出现异常就会出现三多一少的症状呢？客观讲，在糖尿病前期，三多一少这个症状是并不常见的，甚至根本看不到三多一少的症状。而血糖异常的早期，往往是什么症状都没有，或者说没有任何症状和体征，只是通过测血糖才发现血糖已经发生了异常。这是大多数人的情况，但是少数人的确是有些症状，比如说有些人血糖异常，当饥饿严重的时候会有低血糖症状，比如说心悸、大汗、手抖等等症状，这个时候很多人一测血糖低了，老是以为是低血糖，实际上这是糖尿病前期血糖异常的一种表现。我想，这种先兆跟大家说了之后，大家应该更加了解糖尿病了，或者说更加了解血糖异常是怎么回事了吧。
说完这个问题，张大夫要提醒广大的年轻朋友，虽然你们年轻，不是老年人，但是并不是这就代表会不出现血糖的问题。比如说有些朋友血糖出问题都是在很早期的时候，这就提醒大家反思自己的生活方式，比如说是不是肥胖、缺少运动、是不是饮食上不节制等等。而年轻人改善生活方式之后，很可能这种血糖问题就迎刃而解。
以上就是张大夫对于糖尿病是不是有先兆这个问题的解答，希望对大家有所帮助，让大家对于血糖都有一个重视。
糖尿病就是一种身体不能产生或者正确使用胰岛素的功能紊乱性疾病。那么胰岛素是什么呢？胰岛素是一种激素。机体需要胰岛素的帮助来将食物中摄入的能量转化成维持各种身体功能的能量。当胰岛素水平失衡时，你的身体各方面功能也就随之紊乱了。
总所周知，不是每个得了糖尿病的人都是由于身体在胰岛素的使用方面出了问题。有一些人根本就不能分泌胰岛素，还有一些人是因为胰岛素分泌得太少或者分泌的胰岛素不起作用。
这就是为什么要将糖尿病分型的原因了，最常见的分型就是1型糖尿病和2型糖尿病。有些妇女在怀孕的时候也会患糖尿病，称为妊娠糖尿病。还有一些其他类型的糖尿病，有的是由遗传缺陷造成的：如囊肿性纤维化，有的是由于器官移植或者艾滋病治疗导致的。尽管如此，仍有很多糖尿病患者不能简单地被归为1型或者2型，实际上，糖尿病的分型超过10种！
今天，我主要带大家谈谈1型和2型糖尿病的早期症状和得病的危险因素：
早期症状
1型糖尿病患者不能分泌或者仅分泌极少量的胰岛素，这就意味着这类糖尿病患者症状严重且病情进展迅速。没有了胰岛素，人体细胞不能正常工作，很多1型糖尿病患者可能会因为高血糖而迅速发病并入院治疗。常见症状：
*尿频
*极度口渴
*疲劳
*视物模糊
*消瘦
*恶心呕吐
危险因素
*自身抗体：显示出自身的免疫系统有自我攻击的风险
*基因和家族史
*种族因素
*病毒
*化学与药物因素
一般症状
*尿频
*频繁口渴而大量饮水
*疲劳
*易感染或者感染后不容易好
危险因素
*基因及家族病史
*种族因素
*肥胖
*年龄和 生活方式
我们都知道，糖尿病是因为胰腺出现了问题，胰腺是人体内一个非常小的器官，重量只有65-75克，它横卧在胃的后下方。胰腺的主体是腺泡，在腺泡中分布着许多的细胞团，如同海洋里的岛屿，因此称为胰岛细胞。
糖尿病的病理是在胰岛细胞死亡超过50%以上才可以确诊出来的，如果胰岛细胞死亡，没有超过50%以上，是检查不出糖尿病的，这就是为什么有的人，上半年查体没有查出糖尿病，下半年就确诊为糖尿病的原因。
那么，胰岛细胞有什么作用呢！为什么会死亡呢？
胰岛细胞的主要功能，就是分泌胰岛素，胰岛素的主要作用有三点：
第一点，是把糖储存在肝脏里，作为能量储备待用。
第二点，是把糖输送到肌肉里，供人体活动的能量。这也是为什么糖尿病人，肌肉消瘦比较快的原因。
第三点，是把糖输送到人体的细胞里，供人体需要的营养，维持身体 健康 。
我们每个人平均有200万左右个胰岛细胞，大约在25岁左右，人生长发育成熟的时候，胰岛细胞的数量就定下来了，不再增加。
胰岛细胞有两大特点：
第一大特点，胰岛细胞为单核细胞，如果因为相关因素造成胰岛细胞死亡，那么就是死一个少一个，绝不可能再生。这就是为什么糖尿病人终生不能治愈。而且还会随着胰岛细胞的不断死亡，病情会越来越严重。
第二大特点，胰岛细胞也是长寿细胞，如果没有死亡的话，它可以陪伴我们直到终老。
那么胰岛细胞为什么会死亡呢？胰岛细胞死亡的主要原因，是因为超负荷工作累死的，有四类人群最容易引起胰岛细胞，超负荷工作而死亡。
第一类，脂肪肝人群：由于大量的脂肪，堆积在肝细胞内外，使得肝细胞功能严重受损，通过饮食进入血液的糖。不能被储存到肝脏，而是停留在血液中，导致血糖升高，胰岛细胞就会不停的分泌胰岛素降糖，肝内脂肪越多，胰岛细胞疲劳程度越严重，久而久之就会把胰岛细胞累死。
第二类，肥胖人群：由于人体的每一个细胞都需要消耗胰岛素。体重越重，胰岛素消耗量越大，而胰岛细胞不会因体重增加而增加，那么多消耗的胰岛素，就要靠胰岛细胞多工作来产生，体重越超标，胰岛细胞越劳累，发生糖尿病的几率就越大。也就是说小马拉大车，最后会把小马累死的。
第三类，衰老人群：每个人从50岁开始，因身体衰老，肝脏会发生肝纤维化，储存糖原的能力下降。导致餐后血糖升高，胰腺降血糖任务加重，胰岛细胞会因过度劳累而死亡。
第四类，遗传人群：糖尿病属于遗传性疾病，而且遗传几率非常大，这是由遗传基因所决定的。这也是为什么有很多的小孩子确诊出糖尿病的原因。
只要具备以上任何一条，就有可能造成胰岛细胞死亡，因为死亡的胰岛细胞不能再生，那么剩下的胰岛细胞，就要拼命分泌胰岛素来满足身体的需要，这样的话呢，久而久之剩下的胰岛细胞就会因为劳累过度，造成胰岛素分泌不足，这个就跟人一样，会因为劳累过度导致工作能力下降，胰岛素分泌不足，就会导致血糖升高。
我们正常人，空腹血糖在3.9~6.1之间，餐后血糖在7.8以内，当空腹血糖达到：7.0~8.4的时候，属于轻度糖尿病。当空腹血糖达到：8.4~11.1的时候，属于中度糖尿病，当空腹血糖超过11.1以上的时候，属于重度糖尿病。
如果餐后两小时血糖大于7.8，而小于11.1的时候，属于糖耐量异常，这个时期可能诊断不出糖尿病，但是，有可能会发展成为糖尿病。如果餐后两小时血糖大于11.1的时候，就可以确诊为糖尿病。这就是人为什么会得糖尿病的原因。
在糖尿病前期一般会出现以下症状：
1.足部溃疡。糖友们应养成每天检查足部的习惯，绝不能忽视足部的问题。因为任何一个足部的小伤口、溃疡，都可能是糖尿病足的征兆。当出现足部异常时，应咨询医生。
2.视物模糊。持续的高血糖会损伤眼部微血管，影响视力，甚至导致眼底出血。视物不清可能有多种原因，血糖降得过快也可能发生视物不清。大家不要觉得年纪大了老眼晕花很正常，最好尽快咨询医生，查明原因。
3.口中有烂苹果味。这种气味是糖友酮症酸中毒的征兆，同时还会伴有口渴、多尿，头痛，甚至出现呕吐的症状。酮症酸中毒可致命，如发现异常需及时送医。
4.异常口渴、倦怠无力。如果糖友们感觉异常口渴，浑身乏力，可能是血糖过高的表现，建议立刻监测血糖。
5.腿疼，特别在行走的时候，发生这种情况表明糖友可能出现了下肢动脉硬化闭塞症，而导致行走时腿痛加剧，双腿也会感到麻木、刺痛、发凉等。这种症状会增加糖友心脏病发作和中风的风险，千万要及时医治。
6.心慌手抖、头晕发冷。血糖不能控制过严，否则会造成低血糖。低血糖比高血糖更加来势汹汹，严重低血糖甚至有生命危险。当出现低血糖症状的时候，及时补充一些含糖量较高的食物，如糖果、蜂蜜等。
指导专家：张英泽，副主任医师，保定市第一中医院内分泌科。
擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。
糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，这两种糖尿病的原因是不同的。
当然，严格说糖尿病的病因并不是非常清楚，更何况就算是同一类型，病因也有不同。
大体上说，遗传和环境决定了糖尿病的发生。
主要是胰岛细胞功能障碍导致胰岛素分泌下降，或者机体对胰岛素作用不敏感，或者两个因素同时存在，导致血液中的葡萄糖不能有效被利用和储存。
一、糖尿病的原因
1、遗传因素：
对于1型糖尿病来说，几乎可以说遗传因素起决定作用，已经发现有50多个遗传变异与1型糖尿病的遗传易感性有关。
对于2型糖尿病，也发现和遗传有一定的关系，目前已经发现400多个遗传变异与2型糖尿病或高血糖发生的风险相关。
但是对于2型糖尿病，遗传基因，只是给身体一个容易发生糖尿病的基因，并不是一定就会发生糖尿病。最终是不是发生糖尿病，还和环境因素有着密切关系。流行病学和临床医学研究已经非常明确，导致2型糖尿病的主要原因是不良生活方式。
2、体外因素
风疹病毒、腮腺炎病毒、柯萨奇病毒等，这些病毒可直接损伤胰岛β细胞，并可启动自身免疫反应进一步损伤胰岛β细胞，从而导致1型糖尿病。一些化学毒物如灭鼠剂吡甲硝苯脲等，也可导致胰岛β细胞的破坏，从而诱发1型糖尿病。
体外因素，对于2型糖尿病影响巨大，甚至可以说起着决定性的作用。比如年龄增长、现代生活方式、营养过剩、体力活动不足等等都是导致2型糖尿病重要的因素。
3、自身免疫系统缺陷
在体外因素和遗传因素的共同作用下，免疫系统对产生胰岛素的胰岛细胞发动攻击，即自身免疫，导致胰岛β细胞损伤和消失并最终导致胰岛素分泌减少或缺乏。从而导致糖尿病发生。
简单说遗传决定了我们是否发生1型糖尿病，而不 健康 的生活方式比如：肥胖、久坐不运动、高糖高油高热量饮食等等会诱发2型糖尿病。
二、糖尿病的前期征兆
糖尿病初期，或叫早期，大部分是没有征兆的，如果非要说有，那么相对来说1型糖尿病征兆比较明显，2型糖尿病没有明显征兆。
1型糖尿病的征兆：
1型糖尿病可表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，如果青少年出现这些三多一少的征兆，一定及时查查血糖，而少数患者可能会以糖尿病酮症酸中毒昏迷或急腹症为首次发病表现。
2型糖尿病征兆：
绝大多数2型糖尿病，没有征兆，都是在常规查体，或检查别的疾病的时候发现血糖升高。
尤其对于有糖尿病家族史，或肥胖、高血压等人群，一定要定期查查血糖，随着长期血糖升高，如果没有及时发现，可能出现视力改变、皮肤感染、外阴炎（女性）、包皮炎（男性）、牙龈炎等。有些患者可有低血糖表现，即在餐后3~5小时后出现心慌、恶心、出冷汗等症状。
如果长期没有发现糖尿病，接下来就可能会出现糖尿病并发症：心绞痛、心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾病、下肢血管病变、糖尿病足、糖尿病神经末梢病变等等问题。这时候就不要征兆，而叫并发症，这时候已经造成了脏器损害，说明发现已经晚了。
所以，发现糖尿病，不能靠所谓的征兆，一定要定期查查血糖，排除糖尿病。
总之，1型糖尿病主要是遗传导致的，2型糖尿病虽然也和遗传有关系，但主要是不 健康 的生活，才会激活这个基因，唤醒糖尿病。
所以，为了您的 健康 ，一定要控制体重， 健康 饮食，坚持适当运动，不要唤醒糖尿病基因。
糖尿病常见有两种：1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病多发生在儿童及青少年，是由于胰岛功能完全或接近完全丧失，导致胰岛素分泌绝对不足所致。举个例子就是，体内的葡糖糖没有了清理工，升高是必然的，哪怕你吃的少；
2型糖尿病多发生在35~40岁之后，是目前最为常见的一种类型，主要是由于胰岛素抵抗逐渐加重导致胰岛素相对甚至绝对不足引起的血糖升高。
而胰岛素抵抗常见的诱因是肥胖、高血脂、过分的摄入烟酒等。
糖尿病早期症状及体征有哪些？
①排尿增多：血糖过高造成渗透性利尿，24小时尿量可达5000~10000ml，尤其是夜尿增多；
②口渴加重：渗透压增大加上多尿脱水，所以口渴多饮；
③体重减轻、容易饥饿：因为胰岛素缺乏或抵抗，加上糖分由尿液排出，所以会造成机体分配糖分减少，组织细胞供能不足，从而刺激中枢神经引起饥饿、多食；
④感到疲劳：能量相对不足同时多尿造成水、电解质紊乱，造成疲劳易累；
④皮肤瘙痒； 四肢末梢麻木：高血糖造成神经病变而引发；
⑤视力下降：高血糖造成眼睛细小血管病变或晶状体渗透压改变，导致视力模糊；
⑥伤口愈合慢：高血糖损害血管、神经，影响血液循环。
段医生特别提醒
①合理饮食，要知道少吃几口才能多吃几天；
②加强适度的运动，如增强心肺功能的有氧运动，包括游泳、慢跑、快走、广场舞等；
③积极治疗其他伴发疾病，如高血压、高血脂；
④不要盲目的抵触早期治疗，在医生指导下，根据病情该用则用，要知道糖尿病可怕的不是其本身，而是并发症！
长期血糖升高，长期碳水化合物及脂肪蛋白质代谢紊乱就可以引起多系统的损害，包括眼，肾脏，神经，心脏，血管，等多器官组织慢性进行性病变，严重的可能出现功能的减退及衰竭，病情得不到良好的控制，可以出现严重的代谢紊乱，比如说糖尿病酮症酸中毒，高血糖，高渗状态，这种病人生活质量下降，寿命缩短，死亡率增高，所以说应该积极的防治。
在糖尿病自然进展中的任何阶段都可以进行病医学分型，其他类型的糖尿病，甚至在血糖正常的时候也可以导致糖尿病的病因，例如在正常血糖的个体中出现胰岛细胞抗体，其实这一个个体可能存在糖尿病的自身免疫过程，某些患者最初仅根据其临床特征化为不同阶段，随着人对糖尿病的认识了解可能会逐渐的控制好病情，防止并发症的进展。
平时一定要多注意休息，减少生活压力，适当的饮水，减少肥胖，同时避免高血压高血脂，长期久坐肥胖脂质代谢紊乱都会影响血糖的波动。家里如果有糖尿病的病人需要早期预防，因为糖尿病一般都呈家族显性遗传发病，早期糖尿病前期的病人如果得到良好的控制，通过饮食生活方式控制好了，病情还会恢复的，所以说大多数糖尿病患者尤其是二型糖尿病的患者，没有明显的症状，可能在临床工作中发现诊断这种尽可能的早期诊断和治疗，是可以延缓病情的，所以说一定要做好体检。
首先，糖尿病又分为1型糖尿病和2型糖尿病两类，两者起病时间和治疗方式还是有很大区别的，其致病因素和先兆表现并不能一概而论，是会误导人理解的。
1型糖尿病：青年发病，多小于30岁，多饮多食多尿消瘦明显，症状重，血糖极高，表现为胰岛素缺乏，口服药物无效，需要胰岛素治疗。
2型糖尿病：多为老年人，肥胖者居多，症状轻微，血糖轻度升高，早期胰岛素可正常，晚期低下。
说起糖尿病的病因，主要分为遗传因素和环境因素两块。
（一）遗传因素
不管1型或者2型糖尿病，均存在明显的家族发病倾向，由多种基因突变引起。
（二）环境因素
1型糖尿病可由特殊的免疫反应破坏胰岛细胞引起，比如柯萨奇病毒、风疹病毒、腮腺病毒感染等。
2型糖尿病多由多吃少动的不良饮食生活习惯引起，有家族倾向的人更容易致病。
接下来，根据两种糖尿病不同的形成原因，我们来谈谈它们的先兆表现。
（一）1型糖尿病的先兆表现
由于1型糖尿病是由胰岛细胞破坏或失活所致，早期就会出现胰岛素的极度缺乏，所以患者起病突然，在短时间内就会呈现明显的多饮多食多尿和形体消瘦，并没有特殊的征兆。
假如短时间内极高血糖，还会出现酮症酸中毒，表现为神情疲乏、恶心呕吐、嗜睡、呼吸深快伴有烂苹果味，没有治疗纠正的话，会继续导致意识障碍和昏迷。
其诊断也相对简单，通过数次测得异常血糖值即可诊断。同时相关血液检查，胰岛素和C肽水平，ICA、IAA、GAD抗体检测均能明确诊断。
（二）2型糖尿病的先兆表现
由于2型糖尿病是不良的饮食生活习惯和易感的遗传体质综合影响导致的，这是一个慢性作用的过程，所以起病隐匿，早期症状轻微，甚至血糖升高不明显，有时需要做糖耐量检测才能鉴别。
现有普通大众熟知且诸多商家所宣传的糖尿病症状，比如多饮、多尿、消瘦、皮肤瘙痒、四肢麻木、反复感染、视力模糊、口腔溃疡等症状，在早期都是不存在的。长期的糖代谢异常引起外周神经变性、NK细胞活性下降、视神经变性等逐步加重，才会逐步表现出上述症状。
因此假如没有出现这些症状就认为自己没有糖尿病，是并不准确的。假如自己有遗传家族史，假如自己有比较肥胖，假如自己还有诸如高血压、高血脂等慢性病，就要加强监测了。
（另外还有一点，可能是我们医生约定俗成的理念，并没有写进书本，老年人随着年龄的增加，多器官功能减退，血糖会生理性地轻微升高，大致60岁以后，可以参照年龄/10来大致估摸自己的血糖临界值）
为什么会得糖尿病？医生建议：自我保健
现在人们的生活条件直线上升，使市面上的饮食产品越来越丰富，许多富有糖分、高脂的甜品奶茶或油炸零食备受人们喜爱。可随之而来的是患上糖尿病。
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病。世界卫生组织（WHO）发布的糖尿病类型分为4种：即1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、其他类型糖尿病，其中主要的类型糖尿病为1、2型
1型糖尿病
1型糖尿病是以胰岛素β细胞破坏、胰岛素分泌绝对不足造成的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱的一类糖尿病，必须用胰岛素治疗，又称胰岛素依赖型糖尿病。有人称1型糖尿病为先天糖尿病。
2型糖尿病
2型糖尿病占我国糖尿病患者的95%以上，人们称其为后天糖尿病，发病因包括胰岛素抵抗、胰岛素分泌不足或两者皆有。
那如何预防糖尿病的发生呢？人民医院赵医生曾发表《糖尿病预防和自我保健》提到预防糖尿病的几点事项。
饮食方面
糖尿病的发作离不开日常的饮食，要想有效预防糖尿病疾病，在日常生活中，就需要限制含糖量食物的摄入，尤其是冰糖和蔗糖。
人们在饮食方面不能暴饮暴食，用餐时养成细嚼慢咽的习惯，用餐的速度过快，会损伤人体的胰腺，尤其是有糖尿病家族病史的人群要格外注意。
多吃蔬菜，能够避免人体内的血糖短时间内急剧上升。还要增加维生素的摄入，可以适当摄入维生素D，相关研究表明，维生素D与1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病均有相关性，补充维生素D可能降低糖尿病的发生风险，改善糖尿病患者的血糖控制情况，延缓糖尿病相关并发症的发生。
生活方面
充足的睡眠可以抵抗疾病发生，每天晚上淋巴的排毒能使身体免疫功能正常运作。而足够的睡眠对人体的精神状态也有益处，也能大大的降低糖尿病的发病率。但是也不要睡太久，一天最多的睡眠时间不能超过9小时。
运动方面
适量运动可以提高自身的免疫力，所以在有空余的时间的时候应该进行几次有氧运动，尽管糖尿病跟肥胖程度没有直接的联系。但是有关研究表明，体重上升一公斤，患糖尿病概率加5%，因此预防糖尿病，适当运动必不可少。
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为什么会得糖尿病高血糖啊？
糖尿病主要是有一定的遗传风险基础，更重要的是后天不良生活方式影响，多吃少动、肥胖，就会增加胰岛负担，使胰岛素的分泌量远远不能满足生理的需要，血糖就会升高，进而会得糖尿病。所以，糖尿病是一种不良生活方式造成的疾病。如果养成良好的生活方式，吃动平衡，并避免肥胖，即便有糖尿病家族史，或者有一定的遗传基因携带，也可以通过将后天不良生活方式的改变，以及合理的有氧运动，抵消遗传的风险，不一定会发生糖尿病。
得糖尿病主要是体内唯一降低血糖的胰岛素分泌不足或作用不足，使唯一降糖的胰岛素不能满足生理需要而导致。肥胖、多吃少动，就会出现胰岛素的作用不足，容易导致糖尿病。1、感染：感染在糖尿病的发病诱因中占非常重要的位置，特别是病毒感染是Ⅰ型糖尿病的主要诱发因素。
2、肥胖：大多数的2型糖尿病都是属于肥胖体质，而肥胖则是诱发糖尿病的另一种因素。
3、体力活动：我国农民和矿工的糖尿病发病率明显低于城市居民，推测可能与城市人口参与体力活动较少有关。
4、抽烟喝酒：在流行病学调查中发现，患有糖尿病的人多数都有喝酒、抽烟史，时长越久患糖尿病的可能性越大。
5、喜食含糖饮料：饮料的出现成为了许多人日常水分的主要来源，而饮料中多数都含有高糖，能够增加患Ⅱ型糖尿病的风险
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