本篇文章给大家谈谈淘宝店主猝死，以及淘宝死店赔偿违法吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、为什么“感冒”也会要人命？
• 2、详解硬盘转速的意义介绍
• 3、最容易猝死行业TOP10 用生命拼未来
• 4、淘宝店主接连发生猝死，如何经营淘宝店非常关键 详细�0�3

为什么“感冒”也会要人命？

感冒很常见，每个人每年或许都要得上几次，所以很少有人对感冒特别重视。但就在这种忽略中，有三种貌似感冒的疾病可以毫无先兆地要了人的性命。

感冒并发病毒性心肌炎

对于“病毒性心肌炎”，很多人并不陌生。最近广州媒体就报道说，当地一个24 岁的淘宝店主，因为感冒导致心脏病猝死。而能导致这么年轻就猝死的心脏病，一般都是由于突发性的心肌炎所致，或是和感冒一同并发的“病毒性心肌炎”，这种病早期先会表现出类似感冒、发烧、浑身疼痛等症状，让人看上去就觉得是一场“标准”的感冒病，之后患者才会慢慢觉得胸闷、心慌、憋气，甚至有严重的疲劳。但因为这种疾病主要发生年轻人身上，很多人就忽视了，觉得只是小感冒发烧挺一挺就能过去，却没人想到，死亡原来已经临近。

早期白血病和感冒症状相似

原来很多人都以为像“白血病”这样高恶性程度的疾病离自己很远。但事实上，越来越多的案例证明，白血病也是一种在青壮年中高发、多发的疾病了。很多白血病人最初的症状就是发烧，和感冒的情况一摸一样，但体温很高，而且没有扁桃体发炎、嗓子疼或咳嗽之类的呼吸道症状，也就是没有炎症发生的地方。一旦出现没有可以解释的炎症却持续高烧不退时就要警惕了，至少要去医院化验个血常规，很多人也就是在这个时候发现血液中白细胞计数和白细胞分类的异常，明显地不同于一般感冒，最后被诊断为“白血病”。

脑炎和感冒症状相似度高

脑炎也是临床上一种和感冒症状相似度很高的疾病。据悉，这种疾病是由于蜱虫叮咬而引起急性中枢神经系统传染病。脑炎的症状和感冒类似，临床多表现为突然高热、头疼，同时伴随意识障碍，颈部、上肢与颈部及肩胛肌瘫痪，很多人因此而死亡，能躲过死亡劫难的，仍旧可能留下众多后遗症。而要确诊“脑炎”，需要通过“脑脊液”检查等相对特异性的化验才能最后确诊。

特别提醒说，感冒实际上是“上呼吸道感染”，所以一般会有扁桃体，咽部，鼻窦，气管等地方发炎，并因此出现嗓子疼、咳嗽、流鼻涕等局部炎症表现，而上述的脑炎、白血病等虽然某些症状的确和感冒类似，却往往并没有这些感冒时伴随的上呼吸道症状。

详解硬盘转速的意义介绍

详解硬盘转速的意义介绍

详解硬盘转速的意义

转速( RotationlSpeed)，是硬盘内电机主轴的旋转速度，也就是硬盘盘片在一分钟内所能完成的最大转数。转速的快慢是标示硬盘档次的重要参数之一，它是决定硬盘内部传输率的关键因素之一，在很大程度上直接影响到硬盘的速度。硬盘的转速越快，硬盘寻找文件的速度也就越快，相对的硬盘的传输速度也就得到了提高。硬盘转速以每分钟多少转来表示，单位表示为RPM，RPM是RevolutionsPerminute的缩写，是转/每分钟。RPM值越大，内部传输率就越快，访问时间就越短，硬盘的整体性能也就越好。

硬盘的主轴马达带动盘片高速旋转，产生浮力使磁头飘浮在盘片上方。要将所要存取资料的扇区带到磁头下方，转速越快，则等待时间也就越短。因此转速在很大程度上决定了硬盘的速度。

家用的普通硬盘的转速一般有5400rpm、7200rpm几种，高转速硬盘也是现在台式机用户的首选；而对于笔记本用户则是4200rpm、5400rpm为主，虽然已经有公司发布了7200rpm的笔记本硬盘，但在市场中还较为少见；服务器用户对硬盘性能要求最高，服务器中使用的SCSI硬盘转速基本都采用10000rpm，甚至还有15000rpm的，性能要超出家用产品很多。

较高的转速可缩短硬盘的平均寻道时间和实际读写时间，但随着硬盘转速的不断提高也带来了温度升高、电机主轴磨损加大、工作噪音增大等负面影响。笔记本硬盘转速低于台式机硬盘，一定程度上是受到这个因素的影响。笔记本内部空间狭小，笔记本硬盘的尺寸（2.5寸）也被设计的比台式机硬盘（3.5寸）小，转速提高造成的温度上升，对笔记本本身的散热性能提出了更高的要求；噪音变大，又必须采取必要的降噪措施，这些都对笔记本硬盘制造技术提出了更多的要求。同时转速的提高，而其它的维持不变，则意味着电机的功耗将增大，单位时间内消耗的电就越多，电池的工作时间缩短，这样笔记本的便携性就受到影响。所以笔记本硬盘一般都采用相对较低转速的4200rpm硬盘。

转速是随着硬盘电机的提高而改变的，现在液态轴承马达（Fluiddynamicbearingmotors）已全面代替了传统的滚珠轴承马达。液态轴承马达通常是应用于精密机械工业上，它使用的是黏膜液油轴承，以油膜代替滚珠。这样可以避免金属面的直接磨擦，将噪声及温度被减至最低；同时油膜可有效吸收震动，使抗震能力得到提高；更可减少磨损，提高寿命。

中小企业如何开展网络营销（下）

（一）竞价排名 目前效果最好的竞价排名平台有两个，一个是百度搜索推广，另一个是Google AdWords 。百度和Google占据了中国大约95%的搜索引擎市场份额，如果企业能充分利用好竞价排名这个平台，能够取得非常好的营销效果。 有些企业虽然用了竞价排名，但是效果不明显，而且花费较大。究其原因，就是因为他们没有正确的使用这个平台。岳浩以百度搜索推广为例和大家简单的分析一下如何进行有效的竞价排名操作。 1、竞价排名并非排名越靠前越好。 在广大的目标客户中，无论是个人消费者，还是想寻求合作的经销商，在百度搜索一个关键词后，位于搜索结果左侧的10个推广网站，他们给予的关注其实是大致相同的。比如一个经销商想寻求一个品牌进行合作，他会对左侧的10个推广网站进行仔细的浏览，然后再进行电话咨询，最终确定合作的品牌。所以对这些经销商来说排名在第1位或排名在第10位效果是一样的。对于一个消费者来说，更是如此。普通消费者对于网上购物或者网上挑选品牌，会比较谨慎和仔细。他们往往会把搜索结果左侧的10个推广网站都打开，来比较不同品牌的产品和价格，最终做出选择。所以对于消费者来说，排名第1位的网站和排名第10位的网站推广效果也是差不多的。 据统计显示，中国的网民在互联网上寻找自己需要的信息时，往往会具有更大的耐心，他们常常会把搜索结果前几页的几十个网站链接都打开，以寻找自己需要的信息。因此在位于搜索结果第一页左侧的10个推广位置都能起到很好的展示效果。就岳浩个人观点认为，排名在前5个的推广网站，他们所起到的展示效果和推广效果基本是一样的。但是第1位和第5位的排名价格可能却相差很大。因此我们企业在做竞价排名时，要根据自身的情况选择一个适中的排位，这样在为企业节省费用的同时，也保证了宣传效果。否则一味地追求排名第一，会为企业带来很大的`费用负担。 2、竞价排名中关键词的设置一定要精准 关键词的设置一定要精准，只有这样才能保证点击企业网站的浏览者都是目标客户。否则，就算我们的网站流量再大，也是没有意义的。很多网站在做竞价排名时，之所以费用高、效果差，就是他们设置了很多无效关键词。这种关键词带来的浏览者不是目标客户，所以尽管花了不少费用，但是效果却不大。 对于关键词的选取，企业要遵循两个原则。第一，这些关键词是搜索量最大的词汇。第二，搜索这些关键词的人群一定要是目标客户。要知道哪些词汇是搜索量最大的，我们可以利用"百度关键词推荐工具"和"google adwords 关键字工具"来进行查询，千万不要仅凭我们的感觉，因为往往我们认为用户会搜索的词汇可能搜索量并不大。其次，在这些内容相关的关键词中，企业要找出哪些词是目标客户最可能搜索的词语。比如有一家企业是专门生产GPS导航仪的，那么"GPS生产厂家"、"GPS导航仪"、"车载GPS"都是属于非常精准的关键词，而"GPS定位"、"GPS卫星定位系统"、"GPS导航"、"GPS"都是属于相关但不够精准的关键词，在搜索这些关键词的用户中，可能有一大部分是技术研究者或者爱好者。 小贴士：本文由岳浩原创，本人主要从事网络营销工作，想看作者更多文章，请搜索"岳浩的博客"，转载时请保留此版权信息。 要想使企业网站在展示时能够更加精准，我们还需要在竞价排名的后台进行一定的设置。在关键词设置中有一项是"匹配模式"，默认的选择是"广泛"，这样带来的用户可能会不精准，我们就需要调整为"精确"，这样带来的用户才都是目标客户。 3、竞价排名需要客服人员和销售人员的辅助来保证其效果 很多用户在决定购买之前，会先和网上的客服人员进行沟通，或者直接打电话到公司进行咨询。在咨询过程中客服人员和销售人员的营销能力直接决定了我们的营销效果。这个重要的方面往往被很多中小企业所忽视。网上的客服人员素质不高，用户咨询的问题不能够得到及时有效地解决，沟通时态度不好、心不在焉，这样很容易使我们的客户流失。负责电话沟通的销售人员也是非常关键的，一个好的电话营销人员，能够把我们的产品和服务介绍清楚，能够引起客户的购买欲望，能够把握时机促成交易，而这些方面单凭网络是很难做到的。所以要想使我们的竞价排名取得良好的效果，高素质的网上客服人员和电话销售人员是必不可少的。 （二）B2B电子商务平台营销 对于传统中小企业来说，要想拓展分销渠道，打开市场销路，最有效的方式就是寻找经销商和代理商，从而把销售网点铺向全国。而B2B电子商务平台为广大中小企业和各地代理商、经销商搭建起了一座相互沟通的桥梁。通过这个平台，中小企业能够很容易的寻找到有需求的合作伙伴，从而拓展销售渠道、增加产品销量。 B2B平台是电子商务的一种模式，是企业与企业之间通过互联网进行产品、服务及信息交换的一个平台。国内最为著名的B2B电子商务平台主要有阿里巴巴、慧聪网、中国供应商、一大把和中国制造网等。在这些B2B电子商务平台进行营销推广时，要想取得良好的效果，要从以下几个方面入手： 1、B2B平台的公司主页要制作精良 一般的B2B电子商务平台都会给企业提供一个2级或3级域名作为公司主页来进行展示。这个页面设置的好坏对于企业形象有着很大的影响。因为这是一个企业展示自身品牌与实力的平台。 一个优秀的B2B平台的公司主页，需要做到以下几个方面： A、 页面的用户体验要好，能够吸引浏览者浏览更多的公司信息和产品信息。 B、能够把重点内容突出出来，比如我们的主打产品、我们与竞争对手相比的优势。 C、产品展示图片一定要选取精美的图片。一个企业的实力是否雄厚，在别人眼中是否专业，能够在产品图片上得到很大的体现。 D、通过展示各种认证资质和荣誉证书来展示公司实力，从而赢得用户的信任。 2、B2B平台要有专人负责产品更新和客户咨询 B2B平台的同类商品信息非常多，如何让自己的企业有更多的机会展示给目标客户？如何避免自己企业的产品信息被淹没在信息的海洋中？这些都没有捷径，必须通过持续不断的更新产品信息才能做到。因为最新的产品信息才会被推荐到显示结果最前面的位置。我们可以根据B2B网站同类产品信息量的多少来确定更新频率，对于信息量更新比较大的网站，我们可能需要半个小时就更新一次产品信息，而对于信息量较少的网站，我们可以一天、甚至一周更新一次产品信息。这些简单重复的工作对于B2B平台的推广效果有时起着决定性的作用。 企业要充分利用好B2B网站提供的即时通讯软件与客户进行沟通。阿里旺旺就是这样一款即时聊天工具。客户在交易之前肯定会有各种各样的问题，如果你的企业能够随时解决客户问题、消除客户顾虑，就能大大提升交易的可能性和成功率。因为同类产品的竞争者非常多，如果你不在线，可能目标客户就会转向其他企业进行在线咨询。所以岳浩建议在8小时的工作时间内，企业的即时通讯工具都要在线，从而及时解答用户咨询。 3、通过B2B平台的博客、论坛提升企业在行业圈内的知名度。 无论对于企业还是对于个人，都有这样一种现象。一旦你成名之后，就会有很多合作伙伴主动寻找你进行商业合作。因此对于中小企业来说，提升自己的企业在行业圈内的知名度是非常重要的。 B2B平台的博客和论坛都是提升企业知名度的良好平台。通过企业官方博客，我们可以写一些行业内的观点评论型文章和经验分享型的文章，从而提升自身的知名度。在相关的论坛内，我们可以和广大商友进行深入交流和探讨，从而拓宽人脉。在论坛里积极帮助其他商友解决问题，也可以树立我们企业的权威性和知名度。 （三）问答平台营销 问答平台营销是一种效果很好的精准营销方式，因为问题的提问者都是精准的目标客户。通过良好的回答，企业可以实现引导消费者的目的。问答平台的一个回答，往往又会被众多的目标客户所看见，从而成为他们选择品牌或购买的依据。所以问答平台所产生营销效果是一种长期、持续的效果。 问答平台的主要受众是我们的单个消费者。单个消费者虽然购买量不大，但是他所产生的口碑效应却是非常巨大的。一个消费者可以把他对某个品牌的评价传递给亲戚、朋友、同学、同事和网友等。这种传递效应是非常巨大的，这些被传递的人群可能还会向其他人进行二次传递。海尔集团的服务一直被广大用户所称赞，很大程度上得益于消费者良好的口碑传播。 国内主要的网上问答平台有百度知道、搜搜问问和爱问知识人等，这些问答平台都拥有众多的用户群。在企业进行问答平台营销的过程中，岳浩觉得必须把握一个原则，才能起到良好的营销效果。我们一定要以帮助用户解决问题为目标，而不能以做广告为目标，否则用户是不会买账的。在帮助用户解决问题的前提下，企业可以根据需要对消费者进行引导，从而达到自身的营销目的。

中小企业如何开展网络营销（上）

中小企业要想开展成功的网络营销，一定要有正确的思路和方法。对于网络营销来说，效果为王。如何利用最少的时间、人力和投入，实现最大的营销效果往往是企业最为关注的问题。要实现这一目的，我认为一定要做对二件事情。第一，企业要拥有一个优秀的网站；第二，企业的网络营销模式要符合精准营销这一原则。 一、优秀的企业网站是开展网络营销的基础 对于传统中小企业来说，要想开展成功的网络营销，首先要有一个优秀的企业网站。很多企业网络营销效果不理想，问题就是出在了这一环节上。因为绝大多数的企业仅仅只是有了一个网站，但网站并不优秀。这样的网站无法引起潜在客户的购买欲望，也无法使消费者对网站产生信任。如果一个消费者对企业的网站产生怀疑，相应地对企业的产品质量、公司实力都会产生怀疑。这样的网站是难以取得良好的转化率的。 企业网站是网络营销的基础，大部分网络营销方式最终都会把客户引向我们企业网站，通过企业网站来实现品牌宣传和产品促销的目的。因此，良好的网站是我们迈向成功网络营销的第一步，也是最为关键的一步。笔者也看到这样一种情况，很多网站愿意花大价钱做竞价排名，但是网站本身却做得比较粗糙。这样的网站就算是大量地展示给目标客户，也难以实现良好的营销效果。 因此，企业网站一定要有良好的用户体验，既能把最重要的企业信息和产品信息传达给客户，又能使客户对网站的内容产生兴趣、建立信任。关于网站的用户体验，大家可以参考笔者的文章"岳浩：网站实现良好用户体验的三个主要方面"。如果企业有条件，笔者还是建议企业最好能够寻找一家专业的网站设计公司，制作一个真正优秀的企业网站。这样企业在开展网络营销的过程中，往往能够起到事半功倍的效果。 二、精准营销是中小企业开启网络营销大门的金钥匙 一些企业花费了大量的时间和金钱，甚至成立了专门的网络营销部门来进行营销推广，但是效果还是不好。究其原因，就是因为他们没有找对正确的营销方式，没有把信息传递给真正有需求的客户。 企业在网络营销推广的过程中，一定要转变营销思路，从"尽可能使更多的人知道"这一观念转变为"把我们的产品和服务提供给最需要的人群"。岳浩认为精准营销就是运用最有效的方法把我们的产品和服务信息传递给最精准的目标客户。只有这样，企业才能够用最少的资金、人力，在最短的时间内，实现最大的营销效果。所以说，精准营销是中小企业开启网络营销大门的金钥匙。 精准营销所采用的营销方式有很多，包括竞价排名、B2B电子商务平台营销、问答平台营销、资讯站广告营销和论坛营销等等。往往我们企业把其中的一两种方式使用好，就能获得非常好的营销效果。

云计算之后的OA系统将会如何发展？

云计算作为未来互联网、IT应用的标准模型，已经上升到国家战略的层面，各地政府纷纷出资构建云计算中心，而在应用为王的时代，OA即将成为云计算的核心应用，伴随着OA市场的需求刚性化，OA即将进入云计算时代。

那么云计算之后的OA系统，对提高OA项目成功率，是否会有帮助呢?这要我们从云的模型去进行分析。

云概念的提出，其本质是资源的分布部署和协同应用，云计算落地要求后台处理能力、调动能力达到相当水平，要有足够成熟的应用模式，足够配合云端惊醒应用的能力，也就是说云的价值更多的是体现在后台处理能力上，因此与我们在调研中讲到的，影响OA成功率的原因关系并不是很大，也就是说，云计算后，OA项目成功率依然堪忧。

当然，云计算也分公有云和私有云两种模式。鉴于安全需要和可管控性需要，未来OA主流模式应该向私有云靠拢。早在4年前，九思软件已经在云技术上有了实质的储备和创新，比如在服务器资源、应用程序资源的分布部署技术、负载均衡技术和多线程应用技术上的突破，使得OA系统可以支持大量用户数的、超大并发应用的应用场景。其iThink产品在基于3G基础上的MAS应用、SAAS应用、云计算等各种新型信息化模式上具有良好的适应性。

私有云的典型客户案例，如焦煤集团作为资产1000亿、拥有17.6万员工的国资委一级集团公司，在部署大型应用的时候，采用的就是私有云技术，通过负载均衡保障系统在大并发、大信息量的情况下，性能依然稳定、访问速度快捷。私有云是未来大集团应用OA的主要模式，公有云会成为中小企业应用OA的选择之一，长期来看，产业链的协同应用需求将会前景广阔。

24岁淘宝女店主过劳死引思考 淘宝店主如何劳逸结合

24岁淘宝女店主过劳死的事件，让我想到了很多，这足够说明淘宝这一行已经竞争已经相当的大了，而且还非常的辛苦，很容易造成疲劳，尤其是一天到晚坐在电脑前面，对身体是要有很高的要求的。在这里也提醒那些正在做淘宝的朋友，请一定要注意休息，注意锻炼身体，不要让淘宝店，把自己的身体给累垮了。必须要注意劳逸结合，才能在淘宝这行中越走越远，让自己的生意越做越好。最为重要的就是要给自己有效的安排时间，睡觉的时候睡觉，工作的时候就工作，这样有效的安排时间，就可以让自己赚的钱还有命可以花。

淘宝女店主连日通宵熬夜猝死家中：在睡梦中去世年仅24岁。近日淘宝店主因连续通宵熬夜，17日在睡梦中去世，年仅24岁，留给她的亲人与朋友无限哀伤。有不少认识女店主的朋友称女店主即将结婚，这样的打击对于未婚夫来说是何等打击。

淘宝女店主连日通宵熬夜猝死家中

在睡梦中去世年仅24岁

淘宝店主@艾珺Aj因连续通宵熬夜，昨天在睡梦中去世，年仅24岁，留给她的亲人与朋友无限哀伤。网友留言，淘宝店主这行也有很多别人不知道的辛苦，每次新货上架前，通宵是免不了的，白天还要去进货。几乎没有时间睡觉与吃饭。告诫：事业再重要，也请不要透支自己的生命。

美女店主猝死，上万网友悼念

18日，微博上的一则新闻备受关注，一名年轻漂亮的女孩经营一家淘宝店，因为忙于进货上架，连续通宵熬夜，“昨天在睡梦中去世，年仅24岁，留给她的亲人与朋友无限哀伤。淘宝店主这行也有很多外人不知道的辛苦，每次新货上架前，晚上通宵，白天进货，几乎没有时间睡觉与吃饭。”

有网友找到了去世女孩的微博，这位名叫“艾珺Aj”的网友长相阳光甜美，喜欢自拍，时常在微博中晒自己喜欢的物品和淘宝中的货物。“艾珺Aj”最后一条微博是在7月16日22点13分更新的，微博中贴上了她和几名朋友在一起的照片，气氛很轻松开心，她的生命也永远定格在与朋友的欢乐之中。在16日22点35分，“艾珺Aj”还告诉朋友，她在减肥，到了17日下午2点钟，有网友在这条微博中留下了“一路走好”的字样，随后她的朋友都前来留下吊唁。其中网友“兔子是541”说：“Aj我要喝喜酒，你为什么走了!”截止到18日晚7点半，14400多名网友在她最后的一条微博中留言吊唁。有知情网友透露，“艾珺Aj”已经订婚。

戴尔：将不再专注于PC业务

据国外媒体报道，近来全球PC市场不是很平静。的确，PC市场不再像以往那么火爆，全球经济的不景气以及人们对新款、体积较小的平板或智能手机更为感兴趣导致了这一情形。企业及个人用户如今不在台式电脑及笔记本电脑上花费过多。

差不多一年以前， 那时惠普仍是全球PC市场的领头羊，它就已经宣布其高管考虑将其PC制造业务售出。不过后来惠普还是决定保留这项业务。

就在本周，戴尔CEO迈克尔戴尔(Michael Dell)在《财富》杂志举行的会议上表示，“新的戴尔将不再专注于PC业务。”

此番言论出自于经营着全球第四大的PC制造商CEO之口实在让人觉得十分惊讶。

戴尔的PC市场的排名可能还会下滑，不过如今它仍然移居前五。戴尔在PC行业拥有28年的经营历史。

在2011年的时候，戴尔跃居全球第二大PC制造商，紧随惠普之后。不过后来相继被联想及宏基电脑超过。

从迈克尔戴尔的言论中可以看出，戴尔也许不会在PC市场卷土重来。

戴尔表示，公司将近一半的毛利都不是来自PC业务。他并没有回答从现在起五年间会有多少利润将来自PC业务。

Gabriel咨询集团的分析师Dan Olds表示，戴尔目前正处于重塑公司的进程之中。他们现在仍然在销售PC，但是也销售很多其他产品。

市场研究公司Pund-IT的分析师查尔斯金(Charles King)表示，戴尔的CEO仅仅不想其公司完全或者大部分依赖于PC业务。从利润率这一角度来看，IT行业表现最为糟糕的要数PC行业了，而且它还将变得更加糟糕。

市场调研公司福雷斯特公司(Forrester)分析师萨拉罗特曼伊普斯(Sarah Rotman Epps) 表示，戴尔现在与2004年的IBM一样，处于转折点上。

TIRIAS 研究公司分析师吉姆麦克格雷格(Jim McGregor)说到，如果戴尔想到获得成功，它需要在其业务上进行改革。戴尔目前面临着激烈的竞争，不仅是在PC领域，还有服务领域，集中于企业客户的好处就是他们需要的不仅是PC和服务，他们还需要软件、服务以及解决方案。

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最容易猝死行业TOP10 用生命拼未来

还记得吗?5月18日上午，北京941路快车公交司机在行驶途中突发疾病。在生命最后阶段，司机杨勇踩住刹车，保证了20多位乘客的安全，他自己却因急性心肌梗死抢救无效死亡。

近些年,猝死事件屡有发生。。《生命时报》综合搜狐健康并总结出十大猝死危险行业,并采访相关专家进行解读。该排行虽不能一概而论、直接对号入座,却能帮助大家重新审视自己的生活和工作。看正文，看看你的职业上榜了没?

最容易猝死行业TOP10

广告狂人

5月，奥美中国北京公司24岁的员工李铮猝死。早在2008年7月，时任北京奥美客户群总监的中国台湾人林宗纬也因心肌梗死去世。

危险因素：北京军区总医院心肺中心副主任和渝斌教授表示，有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中。一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。

建议：身体喊累要休息。据了解，李铮发病前已经连续加班一个月没休息，每天都是工作到深夜11点以后才下班。发病前一周，这名年轻人已经出现身体不适。

其实，经常疲劳是一种报警信号，它提醒机体已经超负荷了，此时应停下来，把大脑放空，调整工作节奏，不要给身心火上加油，拿健康甚至生命换业绩。

白衣天使

2008年11月，广东44岁的脑外科医生郭育大因病毒性心肌炎引发猝死。11月，安徽骨科医生王姚斐猝死，时年不到35岁。

危险因素：白天夜班连轴转、门诊一坐大半天、手术台上忘时间……特殊的职业使命，要求医护人员的工作不能有丝毫“差错”。他们精神紧张，时常用脑过度、缺乏睡眠。

建议：抽空补充“正能量”。关注健康，要从忙碌的生活中找机会，给身心进行有益的调节。

当情绪急躁不安时，听点音乐来舒缓一下紧张的心情，或者通过锻炼释放压力;觉得身体就要崩溃时，适当少加点班，和周围的人开开玩笑，享受一顿家庭晚餐，给生活补充一些“正能量”。

网络店主

7月，24岁淘宝店主艾珺因过度劳累在睡梦中离开人世。3个月后，一名29岁的许姓网络店主猝死，他的女儿刚满两岁。

危险因素：每天一睁眼就对着电脑，见缝插针地吃饭、打包、发货，睡觉时脑袋里还嗡嗡响着买家的对话声、咨询声、质疑声等。开网店这一看似新鲜、简单的职业，背后却是几乎是“24小时工作制”状态。

建议：规律作息保平安。美国一家健康杂志曾建议，呵护身心要顺应人体生物钟，及时补充营养，保证身体有足够的能量应付繁忙的日程。

可以给自己定个相对规律的作息安排，比如早餐补充鸡蛋、牛奶，中午小睡半小时，下午吃点零食、外出走一圈，晚上12点之前关电脑休息等，不要把压力全部集中一起。

IT工程师

3月，深圳36岁的IT男张斌，被发现猝死在酒店马桶上，凌晨1点，他还发了最后一封工作邮件。据悉，为赶项目常，他常常加班到早上五六点，又接着上班。死前一天，他跟妈妈说“太累了”。

危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上。

建议：办公室里巧运动。对IT一族来说，想办法让自己“动”起来非常有必要。

可以在电脑旁边放点绿色植物，每隔一两个小时做一做手部运动，转转手腕、肩膀等;感觉大脑麻木的时候，从椅子上站起来，伸伸胳膊、扭扭腰，或者喝杯水，多向远处看看，做眼保健操缓解疲劳等。

媒体人士

5月，28岁的郑州记者刘建因心梗去世;8月，46岁的央视足球评论员陶伟猝死。

危险因素：中国医师协会等机构发起的《第二届中国城市健康状况大调查》中，媒体进入透支行业的第4位。生活跟着新闻转，不少新闻记者经常加班加点，日夜奔波。

建议：关注健康“信号灯”。复旦大学附属中山医院心内科主任葛均波教授表示，中青年人心脏问题的诱因多是压力过大、生活方式不健康。比如陶伟，在录制节目后马上长途旅行，身体连轴转。

因此，年轻人在注意健康生活方式的同时，要特别注意一些高危诱因，如情绪激动、过度疲劳等，身体出现不适要及时就医。

人民警察

3月，北京密云县一名警长姜子军在办公室猝死，时年34岁。半个月后，海淀区又有一名41岁的民警左利军猝死。

危险因素：在姜子军所在区域，60余名警员管理着12万人口，警力严重不足。公安部的一项调查显示，治安警察每日平均工作12小时，很多民警最大心愿是想“睡觉”。无论大神探还是小片警，都是工作忙、压力大，甚至只能靠抽烟提神醒脑。

建议：杜绝烟草少喝酒。抽烟、酗酒、熬夜等，都会给血管带来不可逆转的损伤，导致心血管突然发难。

因此，日常生活中一定要注意戒烟限酒，少吃高脂肪、高胆固醇食物，多吃水果、蔬菜，加强运动等，用充满精力的身体应对工作。

一线工人

1月，河南一名年仅19岁的青年工人马向前猝死。同年6月，另一名23岁的工人陈龙在宿舍洗澡时猝死。

危险因素：中国医师协会发布的“中国十大健康透支行业名单”中，制造业高居榜首。枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等，使之成为健康的高危岗位。

建议：定期体检不可少。心脏性猝死可由各种心脏原因引起，在1小时内以骤然意识丧失为前驱，直至自然死亡。

每个人都有必要对高血压、糖尿病等潜在的慢性病进行定期检查，做到是否健康心中有数。同时坚持每天适量运动，以提高心肌收缩能力，增强机体免疫力。

莘莘学子

5月，华东政法大学商学院女大学生殷秀竹在晚上锻炼时突然倒在跑道上，离开人世。4月，西安交通大学大二男生张金东在上 体育 课时猝死。

危险因素：中国健康教育中心对全国10余个城市大学生的调查数据显示，大学生饮食和运动方面的现状堪忧，50.2%的大学生没到推荐的每日运动量。平时埋头上网、 游戏 ，期末埋头冲刺，成了很多当代大学生的写照。

建议：别把压力拖最后。心理学家发现，把事情拖到最后，会面临巨大的时间压力，并且充满忧虑、焦灼和内疚感。

对于众多天之骄子，最好把功夫用在平时，保持规律的饮食和作息，掌握合理的日常运动方式，无论学习成绩还是身体锻炼，都不要“临时冲刺”，以免得不偿失。

演艺明星

2005年8月，著名小品、影视演员高秀敏猝死，时年46岁;2007年6月，著名相声表演艺术家侯耀文因心脏病发作去世，享年59岁。

危险因素：有调查显示，人前光环的背后，约1/3的明星都在喊累。很多演艺人士要靠药物才能保证睡眠，纷纷感叹“每天都在工作”。

建议：劳逸结合有计划。心血管疾病大都是由于工作压力过大、过度劳累、生活不规律、饮食不节制诱发。

女性50岁以后，男性40岁以后，一定要把心脏检查作为一个重要项目，有心脏病史的患者要随身携带急救药品，并且尽量避免熬夜、过度劳累等诱因。同时，要有计划地给自己创造放松机会，比如工作一段时间后休假旅游等。

运动健将

1998年，29岁的女子百米世界纪录保持者格里菲斯·乔伊娜在睡梦中猝死。2004年2月，34岁的环法自行车大赛冠军潘塔尼猝死。

危险因素：有研究称，在美国，每三天就有一名年轻运动员死于潜伏的心脏病。“更快、更高、更强”，超负荷的运动导致心肌缺血。

建议：不当第一也快乐。冠军的光环让每一个人心驰神往。然而，美国和加拿大的研究人员发现，第一名的压力最大，而第三名的快乐感最强，生活也更幸福、轻松。

而压力正是心脏的大敌之一，习惯争强好胜的人不妨给自己降低标准，试着享受一下默默无闻的生活。▲

淘宝店主接连发生猝死，如何经营淘宝店非常关键 详细�0�3

淘宝店主接连发生猝死，如何经营淘宝店非常关键 生命诚可贵，不可罔顾，有一个好的身体，才能做更好的营生。�6�7�6�7 最近新闻想必大家已经看到了，一位年仅29 岁的淘宝店主，一夜没睡就这么走了，借了7000 元开网店，做到皇冠级别，结果就这么离开了2 岁的孩子和老婆。淘宝还要把店铺收回去。试问， 赚钱赚到把命也丢了，这样值得吗？ 上一次也是一位美女店主熬夜，造成猝死，这样接二连三的英年早逝事件，说明做好网店确实是一件“拼命”的事情。同时有以下方面值得我们注意： 1、懂的团队合作，授权管理，才能做大 我们看到这次去世的皇冠级店主是一位单干户，进货、上货、导购、推广、售后服务、店铺运营都是一手抓，这样面对海量订单，压力确实不小，即便不找员工帮忙，也至少要找亲友帮忙分摊工作量啊。没有团队分工合作，靠一个人打拼，做得再好也只是个个体会，而且是拿自己的身体做本钱的交换，即便没有生命意外，也会对身心造成很大伤害。刚开始自己独挡一面，做到一定阶段，就要分工协作，我们要学毛主席用格局战胜困局，运筹帷幄，制定总战略，让各个有才华的将帅充分发挥，千万不能学蒋介石身为统帅，事必躬亲，连前线一个团的部署都要亲自部署，结果丢了大好河山。 请记住，开淘宝，不仅仅是为了赚钱，而是成为你自己和众多人的老板。以老板的心态和思维做事，而不是变成一个战士只会冲锋陷阵，做炮灰哦。 2、如何提高自身素质和管理水平，方能做好 我们看忙这个字，左边是竖心旁，右边是一个死亡的亡字，什么意思呢，就是心死了，也就亡了。我们现在很多淘宝店主很拼命，但是很少抽出时间好好想想，怎么不苦逼自己还能有更大的提升。是否定期学习各类网销新知呢？其实淘宝大学给我们提供了丰富的学习养料，关键是否合理安排时间，让自己停下来好好思考下一步怎么做，不能盲目的为了冲销量而冲销量，缺少规划和方向也是发展不可持续的。 3、善于利用社会支持系统，为自己减压，才能做久 很多淘宝从业人员，累了就睡觉，或者喝浓咖啡给自己提神，一日三餐饮食不规律，加上每天要接待大量客户的询问，上货发货，搞得自己焦头烂额，却没有去寻求外部支持系统改善自己的高压状态。比如可以去淘宝第一家减压用品专卖店：幸福减压吧，为自己买些放松身心的按摩器材、发泄不良的情绪的减压玩具、改善心智的减压课程。通过淘宝系统内支持系统为自己减压，据说这家店还为每位客户定期提供减压轻松地音乐和讲座视频，减压食品菜谱，提高自己的抗压能力，是改变现状比较靠谱的方式。 4、改变经营模式，才能做活 生意好了，面对海量订单，忙不过来，最后只能用命来支撑，本质上是经营模式落后造成的悲剧。现代商业拼得不是个人的能力与资源，关键在于建立一套完备的商业运营系统，不管外部出现任何问题，都能积极调整和应对，如果还是像个体户一样的坐店模式经营，不仅仅发展空间有限，而且会很容易被更专业、更有管理运营能力的对手超越。亲爱的各位淘宝店主们，思考自己的经营模式，怎么能兼顾自身条件和现实背景进行动态调整，才是关键所在。 简而言之，不管是淘宝客，还是淘宝店主也好，面对这样的悲剧，我们不能只当悲剧看，说不定下一个悲剧就在你身边发生。让我们携起手来，发动我们的云智慧，一起同舟共济，面对压力毫无惧色，有效调整，迎接更大的挑战，获得更大的成功！

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