1.高中学期总结

时间一声不吭，悄悄的溜走了。转眼间，高一生活已经过半。在这一学期里，是我很不平凡的一学期。在过去半年的内，时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下.而我们也随着时间的流逝一点一点的成长.而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟.或许这正是成长的代价.回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢？或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑着回首我们所走过的路.：

出勤情况：我有过两次迟到。其余好像没有。

在日常生活上：通过7天军训生活和这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，，现在我已经可以自己做饭，洗衣服，自己照顾自己了。

在学习上：经过了一个学期的学习，我想大家都适应了高中的学习节奏。在平时的学习中，除了要学会自主学习，提高学习效率，科学的安排时间外，有一套合适自己的学习方法也是非常重要的。 语文方面，我感觉我和期中相比，有了一些进步。我还要继续努力，听老师的话，做好预习、复习。数学方面，我还是听不懂，这个寒假我想我会好好补补数学，不要和别的同学落下差距。我应该背会公式并且会熟练的应用，掌握解题技巧有好的解题思路。英语方面，我的英语有所下降，不是一般的下降，这一学期我几乎不知道学了什么。哎…不知什么原因，好多同学都和我有一样的同感。在接下来的日子，我要好好学英语，争取尽快适应英语老师的教学方式。物理方面，不好。一到考试，脑子就晕了，背的知识一下子就忘了。我想我还是学的不够扎实。在以后的学习生活中我要加油了。化学方面，我想我的化学式背的不是特别的好，所以致使我考试卷上的一些不该错的题都错了。今后我要把化学式背熟。历史方面，考的还可以，比期中有进步，但是我的笔试部分还是应该再拿多点分。政治方面，平时我学的不是很好，这次能及格已经很出乎我的意料，今后我会努力学好政治。地理方面，我考的不是很好，我没有很好的掌握所学的知识，有些知识我还很陌生，在今后的日子我要上课认真听讲，弄会所学的知识。

在纪律方面，基本可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待；能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德；不迟到、不早退、不旷课；上学穿校服；举止文明； 有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。

2.一周高中学习总结范文

1、读书学习，一定要提高效率。学习中最忌讳的就是一味的苦学，学习必须注重效率，只有高效的学习才能事倍功半。学习效率的高低取决于：学习能力和学习计划。

(1)学习能力。学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力；记忆力；注意力；思维、创造力；写作能力；自我管理能力 等方面。我是通过练习 《精英特速读记忆训练软件》 来激发大脑潜能，培养和提高学习能力。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养和提高我们的：阅读速度、整体感知、理解记忆、注意力集中、活跃思维等方面的能力。

高一我们学校很多班级开展的假期速读速记训练班，用的就是《精英特速读记忆训练系统》。用软件练习，每天坚持练习1个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高5、6倍左右，记忆力、理解力等方面也会得到相应的提高。我坚持练习了半年多的时间，后面也时不时的练习巩固一下，我目前的阅读速度在1万字左右每分钟，记忆、理解、思维等方面的能力也很不错。可以去贴吧 《速读》 吧看看，里面有很多练习者的经验分享。

(2)学习计划。计划也就是目标，计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。制定计划时：首先要学会对自己的学习情况进行自我分析，根据自己的学科情况、薄弱科目等；其次确定学习目标；再者，合理规划时间，进行查缺补漏、复习提升；最后，要学会定期检查计划的实行情况。

2、学习中最基本的一点，就是要主动。学习是自己的事，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣，方能学有所成。主动地吸取和被动的接受是有本质的区别的，所以要从内心认识到学习的重要性。

3、学习最重要的就是跟着老师走。上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以你想有个好成绩，最好还是跟着老师走，他不会害你。

4、学会总结。要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般一个月总结一次就可以了。

3.高一学期总结2000字

学习、教育与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，

主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2.成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3.经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：

1.一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。

2.条理要清楚。语句通顺，容易理解。

3.要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：

1、标题

2、正文

开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

结尾：分析问题，明确方向。

3、落款

署名与日期。

4.高中研学报告格式范文

新年好！ 研究性学习报告===《中学生手机消费调查》报告 随着生活水平的改善，手机的普及率开始升高，且使用者范围也开始扩张，还记得前几年，拥有一部属于自己的手机，是一件很了不起的事，而且，还是大人们的事而已，大学生、中学生。

想也别想！但是20世纪的今天，却不同了，在学校里，手机几乎是人手一部的通讯工具，接着是中学生，小学生，父母为了跟儿女得到第一时间的联络，纷纷给儿女们买起手机来，有得学生身上还有两部手机呢，那更不用说手机电话卡了。从以前的“水壶”到现在的只有手掌大的手机，无论从功能到外表都是一个大飞跃，但是，价格却成反比，这对消费者来说无疑是一个买机好时期，所以不少学生赶上了这好时期，拥有了属于自己的手机，而且越来约年轻化。

特别是近两年，随着手机价格的下降、短信服务的开通和各种手机SIM卡的出现，手机不再是一种高身份的象征或遥不可及的梦想，而是成为一种较为普及的通讯工具。 这次调查主要是有针对性地就购买手机的心态、中学生拥有手机的总体利弊以及校园实现手机普及这一社会现象的正常与否和影响中学生购买决策的因素等。

调查采用问卷形式，在翠园中学的学生进行抽样调查，共发出调查问卷100份，成功回收93份。在性别构成上基本持平，其中男性占52%，女性所占比例是48%。

经过对调查问卷结果的统计，其结果分析如下。 调查分析： 调查中发现，80%的同学已经拥有一部属于自己的手机，就算暂时还没购买手机的同学，其中大部分人认为在学里很有必要有一部手机。

其理由是：首先，便于联系，这既包括自己联系亲人，也包括同学朋友联系自己。 1、手机的品牌、价格、档次及考虑因素 调查发现中学生所购买的手机品牌基本上都是洋品牌，摩托罗拉，索尼爱立信，诺基亚倍受中学生青睐，三者共占调查总数的55%。

而国产手机问津者很少，如国产王牌 TCL、波导，所购者也不多，两者共占12%，可见中学生在手机品牌上基本倾向于洋品牌。 中学生所购手机价格基本在2000——3000元之间，约占总数的76%，高于3000元和低于2000元共占20。

30%,1000元以下的低档手机则无人问津。调查还发现决定中学生购买手机的主要因素是手机的质量，其次是价格和外观。

2、资金来源 主要来源于父母的约为71。 19%,8。

26%的中学生是自己打工挣的钱，11。23%是勒紧裤腰带从生活费中挤出来的，9。

32%是别人送的，基本上不存在向别人借钱或银行贷款购买手机的现象。 3、忽如一夜春风来——校园里的手机消费情况 调查显示，选用充值卡在大学生中仍占大多数，这样可以保证每月的话费保持在本人可控制的范围内，集中在每月50元至120元之间。

短信费所占月通话费比例在逐步提高，60%左右的同学每月短信费都超过了话费总额的30%，甚至有四分之一的同学每月的短信费占话费总额的60%以上。短信息已经成为目前大学生通信的重要手段。

4、购机目的及交往对象 中学生购买手机有36人是为了通信需要，占总人数的38。 70%，是因为社会发展的趋势，有6。

45%的人是因为受别人的影响，23人是因为看中了手机的功能；而另有21人，约占22。58%购买手机是没有原因的想购买就购买了，约有7人选择其他，约占7。

53%，中学生购买手机主要用于同学朋友之间交流的约占64。 1%，而用于跟父母交往的很少，只有23。

56% 学生是追求个性的群体，在手机的使用上也不例外，近48%的学生中意拍照手机，34。0%的学生使用下载的流行音乐作为铃声。

随着彩屏和摄像手机的普及率上升，学生也开始更多的使用下载图片或者自己拍摄的图片，甚至自己制作的图片作为待机图片。 5、手机的使用情况 （1）更新频率低 中学生在手机的更新上持比较谨慎的态度，超过半数的同学在这学期间没有更换的打算。

这主要是因为中学生购买手机的经济来源主要是由家里承担，因此父母不允许子女频繁地更换手机。但是我们从中学生能承受的手机价格中可以发现，虽然2000元左右的手机目前仍占在校大学生需求的最大比例，但随着他们日益参与到社会实践中直至参加工作，大多数同学的未来目标更倾向于高于3000元的高档手机，更多的可支配收入将成为满足他们需求的经济保证，他们也将成为中高档手机的潜在消费群。

昂贵的话费依然是在校学生手机族的最大烦恼（25。42%），其次是担心被偷，占1/5，另外占用时间多占11。

23%，怕被人骚扰，的占15。04%，以及款色不流行占11。

65%。 (2)一半是海水一半是火焰——学生使用手机的利弊 中学生使用手机会引起社会的争议，主要是因为手机作为高端消费产品，在校学生由于生活圈较为固定，没有必要，可能会是一种物质的浪费。

其二是容易造成不好的消费习惯，同时影响学习，作为当事人我们应该如何看待这个问题的呢？ 由于中学生处于性格塑造时期，思想不稳定，情绪波动大，易受外界环境影响等特征，使得他们的消费存在一定程度的盲目性，手机的使用存在一定的负面影响，在分析使用手机不利的影响中，主要体现在影响上课、造成不好的消费习惯、浪费钱，比例分别为28。 1%、19。

6%、23。

5.高中生活与学习的总结

个人总结

紧张而愉快的一个学期已经结束了。我感到高中生活与以往的学习生活有很大的不同。不仅是学习的知识更深、更难、更多，而且还有从学校的教学到同学们的学习态度的改变。我感到我步入了一个崭新的环境里。在这个新的环境里，好多事物是新奇的，前所未闻的。比如说，在初中，极少有学校举办的学科竞赛，而今在高中，各类学科竞赛比比皆是。新的高中校园有一个礼堂，我们常在那里举办各种报告，这是以前的校园生活中所没有的。在新的环境中的这半年里，我有不少的收获，但缺点错误也存在。下面让我对这一阶段的表现做一个简单的总结。

这个学期，我的表现基本良好。我具有一定的主动学习能力。在初中，我在学习上被动性较强，常常是老师叫我们做什么就做什么。在学习上无法做到及时查缺补漏，自我完善。而今，我的学习主动性增强，无需老师留作业就能对课程进行全面的梳理。在课堂上，我能够积极思考，遇到不懂的问题肯钻研，不明白的地方经常请教老师和同学，或通过自学解决。

我能够掌握基本技能，料理个人生活。

进入高中以来，学校多次举办集体活动，我都积极参加。我能够做到与同学和睦相处。因为我认识到，只有和同学多接触，才能不断地取长补短，快速进步。这不仅表现在学习方面，还有在同学身上寻找优点，不断完善自己。

我有一个非常乐观的心态，积极向上，有自信。我有审美情趣，爱好广泛。社会公德我做的很好，不乱扔垃圾和随地吐痰等。我能够做到勤俭节约，不盲目攀比，不标新立异。在学校，我遵守学校的纪律，尊重师长。

我也认识到我身上还有不少的小问题。今后我会在学习生活中多加观察，善于总结自己的行为习惯。同时，我要多于老师、同学、家长沟通，及时发现并纠正自身的错误。请大家多多帮助。

6.求一篇高一的学期总结,1500字,速度啊

一转眼，一个学期过去了。

回顾这过去的一个学期，有喜有忧，现总结如下： 在日常生活上：以前我是一个衣来伸手饭来张口的“小公主”，而通过这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，不再娇生惯养，现在我已经能做一些力所能及的家务了。 在学习上：我深知学习的重要性。

面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的"资本家"的时代将要过去，以知识为特征的"知本家"的时代即将到来。

而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。

时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。

认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面；经常提出问题，与同学讨论，向老师请教；搞好师生关系，师生相处得融洽和睦；抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。

在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

以上是我对高一上学期期末一些方面的个人总结，我将结合这个小结回顾过去，确定未来的发展目标，我对未来充满信心。自然，这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助。

这个学期结束了。在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。

这次期末考试，我的每门功课，都取得了比较好的成绩。 总结这个学期的学习，我想，主要有以下几个方面： 第一，学习态度比较端正。

能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律；对老师布置的课堂作业，能够当堂完成；对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。 第二，改进了学习方法。

为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：（1）做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。

尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。（2）上课要积极发言。

对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。（3）每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

（4）要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书；每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。

第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法，按时完成老师布置的作业，各门功课都取得了好的成绩。

参加少儿书法大赛，还获得了特金奖。 经过自己的不懈努力，这学期的各门功课，都取得了比较好的成绩。

自己被评为三好学生，还获得了“小作家”的荣誉称号。 虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力，争取百尺竿头，更进一步，下学期还要取得更好的成绩。

7.高中研究性学习报告范文

关于英语自主学习的研究性论文 按照自主学习理论之父霍勒克的定义，自主学习能力就是“管理自己学习的能力”。

从外语学习的角度来讲，自主学习可以使一个学生在课堂学习时间有限的情况下提高外语能力，直至掌握这门外语。大学生拥有较多的业余时间，可利用的课外资源也比较丰富；他们拥有较强的自我意识和自我管理能力，学习目标和职业目标也更加明确，所以他们有充分的自主学习的条件。

而大学英语又是一门重要课程，大学生不仅面临四、六级考试的压力，还要应对社会对他们的英语能力日益增强的要求。在这种形势下，英语自主学习不仅是必要的，也是切实可行的。

根据国内外自主学习的相关理论和我国大学英语教、学现状，培养大学生英语自主学习能力可从下列几个方面做起。1 培养自知，树立自信 自知包括对自己的学习愿望、目的、观念、风格等的认识。

研究者本森和沃勒提出，“一项学习活动的成功在某种程度上是以学习者对世界、尤其是对该学习活动的态度，自我感觉，学习欲望为条件的”。所以，教师应首先帮助学生反思自己的学习观，鼓励他们树立正确的态度，形成主动学习的愿望。

只有拥有主动的态度，学习者才有可能在他的学习过程中扮演积极的角色，产生独立的想法，并利用各种学习机会，而不是仅仅对老师的教学刺激做出反应。此外，强烈而积极的动机是对外语产生兴趣、进而要努力学会这门语言的重要条件，动机能在困难的时候使学习者产生坚韧不拔的信念，而坚持常常能克服能力和环境所带来的局限， 所以， 动机培养也很重要。

教师还应帮助学生树立自尊、自信。要让他们相信自身的努力对学英语至关重要，而自己有决心付出努力；不论自己的英语基础是好是坏， 都有能力管理好自己的学习。

自尊和自信可以产生责任感和独立感，促使学习者为自己的学习承担责任和后果。自尊和自信也是建立在清楚的自我认知上的，明白自己的认知特点是理性还是感性，场依赖型还是场独立型，视觉型还是听觉型等，学生就不会盲从和模仿别人，而能有针对性地选择适用于自身特点的学习材料和学习方法，取得事半功倍的效果。

2 确立目标，制定计划 目标在个体的学习过程中起参照点的作用，个体正是在既定学习目标的引导下，不断调控着自己的学习过程和学习策略。因此，目标被看成是自主学习的核心构成成分。

但徐锦芬等人的研究发现，很多大学生虽然认为英语学习很重要，但他们除了完成老师布置的作业、预习、复习课文等之外，并无学习英语的计划，即使有，时间的安排也相当随意，往往不能达到预期目标。鉴于这种情况，教师应担当起帮助者和监督者的角色，指导学生根据自己的英语基础、能力水平、个人兴趣、专业特点和未来发展的需要制定学习目标。

告诉他们不要制定诸如“我要尽量争取过四级”这样模糊的目标， 要制定多项小的、具体的短期目 标，因为近期目标的实现能够使学生更快地看到自己某些能力的增长，对他们的意志控制要求也更低，而一个目标的成功实现往往会促进新目标的确定和实现。计划中的学习时间安排非常重要。

根据调查结果，很多学生不是自觉地利用自习时间或业余时间安排学习活动，有70% 被调查的学生自称对这些时间抓得不紧，其他类似的调查也表明学生在学习时间的自我安排和管理上不尽如人意。毫无疑问，在使用有效策略的情况下，要获得较高的英语能力，就得在环境许可的条件下尽可能多地接触英语。

自主学习研究者齐莫曼建议让学生确立有规律的学习时段，使自己在每天预定的时间内学习成为一种习惯。他认为教会学生有效地管理和安排自己的学习时间也是自主学习教学中需要确立的一个重要目标。

这种教学一般包括如下步骤：与学生讨论时间的运用；让学生在某个时间段内记录下自己的时间运用，认识到自己是如何利用时间的；制定个人时间表，确定可以自主使用的时间；让学生估计完成自主学习活动所需要的时间，并相应地填入时间表；本段结束后检查计划的完成情况和学习效果。3 学习并运用学习策略 目标制定出来之后， 就要付诸实践， 采用适合自己认知特点和学习风格的方法和策略非常重要，正如研究者坎迪所说：“如何学和学什么是密切相关的——一个学习者所采取的总体方法将极大地影响他的学习结果”。

那么，我们的学生策略使用情况如何呢？徐锦芬等对非英语专业大学生的英语自主学习的调查显示，许多学生不知道什么是学习策略；而根据王静等对自主学习的调查，无论对于英语学习的总策略，还是对于各单项技能如词汇学习、阅读学习等的策略使用，受试学生绝大多数在“有时使用”的范畴以下，表明我们的学生学习策略使用频率很低。这种情况与我国英语教学一贯重知识传授，轻技能培养有关，所以，对学生进行明确的策略培训是十分必要的。

根据著名的策略研究者科恩的观点，“提高学习者策略意识的最有效的方法是教师把以策略为基础的教学作为外语课程的一部分传授给学生”，“明确地教给他们如何应用语言学习和使用策略”，也就是让学生学会如何学外语。研究者查莫特和卢宾提出了策略培训的做法： 发现并讨论学习者已经使用的。

8.求高中成长经验学习心得报告4000字

高中生成长规划报告同学们大家好很高兴有机会在这里和大家分享关于高中生成长规划的一点心得和体会希望对你们有所帮助。

首先和同学聊聊适应高中生活的问题。经过紧张的中考同学们怀着激动又兴奋的心情跨入了高中校园。

但是随着时间的流逝随着新鲜感的消退许多同学会出现种种适应性问题。一、生活环境改变带来的不适应。

对于高一新生而言来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集体生活方式与现行的集体生活方式和日常行为规范要求存在很大的距离。

因而对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。二、角色转换带来的不适应。

有些高一新生在原来的初中是“尖子生”如今强手骤然增多原来的优势便不复存在不再“惟我独尊”。于是面对新的环境他们会产生失落、苦恼、害怕的心理时常怀念以前的班集体排斥现在的班集体。

三、新的人际关系带来的不适应。由于原来的学习生活环境不同对于新的同学和老师会有不同的期待都需要一个认同接受的过程。

有些同学会对人际交往缺乏信心时常产生莫名的孤独感。四、学习方面带来的不适应。

进入高中后同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。

为什么会有这些不适应呢我们从心理角度来分析不适应的原因在哪里年龄特征带来的适应困难。青少年的心理年龄特征决定了高中新生有了相当程度的闭锁心理以及自我中心倾向人际交往缺乏主动性从而阻碍了相互间的沟通和交流。

自我松懈造成的适应困难。走进高中校门很多同学会有喘一口气的想法。

但是看到别人都在埋头苦学自己一颗浮动的心既放松不起来也集中不起来玩得不痛快学得不踏实。结果很长一段时间里找不到感觉。

家庭教育失误造成的适应能力不足。家长事事替代这就导致他们没有独立生活的经验存在强烈地依赖心理人际交往能力较差难以适应高中的独立生活。

自我认知失调导致适应困难。一是自我评价过高。

走进高中校园后没有了初中时候的优越感一时很是难以适应。一是自我评价过低。

比如男同学会因身材矮小而自卑女同学会因长相不佳而自卑。该如何主动适应高中生活积极调整自身呢策略之一主动进行心理调整做好心理准备不因心理上的不适应而产生恐惧感不因生活环境的不适应而产生失望感不因学习上的优势消失而产生失落感不因经济上的一时困难而产生自卑感不因人际关系处理不得当而产生压抑感。

学会正确评价自我一面是破除优越感以平常心态面对新的生活。一面是破除自卑感正确对待与同学的差距。

人必须面对这样的现实一生中我们能做的事情非常少能做好的事情就更少了所以不要期望自己所有方面都比别人强。优化学习动机不少同学上高中后会想放松一下不经意间导致学习成绩大幅度下降。

所以要优化学习动机树立新的理想这样才能获得经久不衰的学习动力避免出现“理想间歇期”。调节失落心理面对适应期的失落应采取乐观豁达的态度积极进行调适和补偿。

策略之二主动进行行为调整调整生活方式高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。调整学习方式高中的学习比初中的学习需要更大的自主性所以新生要逐步学会主动学习。

随着作业增多还一定要学会主动地合理地安排时间提高学习效率。调整人际交往同学间在交往过程中应该做到注意倾听他人的讲话适当表达自己的见解处处替他人着想切忌自我为中心克服傲慢和嫉妒心理还要积极参加集体组织的各项活动。

第二方面我们从应对高考的角度来谈谈高中生活如果我现在问你们我们的学习是为了什么或许大多数同学会回答说为了高考。为了上一个好大学。

那么请问再然后呢为了买上好房子买上好车抑或是过上舒适安逸的生活不这些都只是高考的目的而不是我们应有的目标。许多考生习惯于把目的错误的当成目标。

我们读高中大部分同学的目的就是考入理想的大学以求得更高一层次的学习和发展的机会。案例中国运动员在比赛时往往压力很大.因为他们把夺得金牌这个目的当做自己的目标拿到金牌的运动员有压力总是在想下一次拿不到金牌怎么办拿不到金牌的运动员压力就更大了唉奋斗了这么多年连块铁牌都没有在去年的北京奥运会上刘翔因伤退赛深究其原因媒体有着不可推卸的责任他们在刘翔身上倾注了太多的期望带给刘翔太大的压力所以说做运动员很累中国的运动员更累作为一名运动员无法在运动中体会快乐是多么可悲的一件事运动是为了什么是强身健体是一种娱乐那么我们高考呢作为学生我们无法从高考本身中找到快乐这难道不也是一件很可悲的事么所以今天我想要告诉大家应该怎样去面对高考。

一、享受学习过程我希望你们能够记住：我们的奋斗决不仅仅是为了高考高考只不过是一种手段我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩我没有不让你不重视高考我只是想让你们知道固然高考很重要.但是你们更应该学会享受这个过程也就是享受高中生活。

案例鹰和蜗牛的故事。鹰和蜗牛站在金字塔顶他们达到了同样的高度但鹰是一下子飞上去的很快很容易它觉得。